Скандинавская ходьба. Правила, техники, выбор инвентаря
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик,
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности,
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений,
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик,
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности,
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений,
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Автор:
Автор:Геннадий Кибардин
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Образование и обучение
- Категория:Спорт и активный отдых
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Размеры:
Размеры:20x13x1.5 см
Серия:
Серия:Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
Тип товара:
Тип товара:частичная лакировка
ISBN:
ISBN:978-5-04-188278-5
Отзывы не найдены