Силовые упражнения в медленном темпе
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых - утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери жира, уменьшить объем талии и бедер и нарастить мышечную массу, полностью изменив свою фигуру. В этой книге собраны упражнения, позволяющие улучшить форму бедер, избавиться от живота, укрепить мышцы плеч, груди и рук. Вы получите четкие инструкции по выполнению упражнений, профессиональные советы по питанию, а также рекомендации по поддержанию отличной физической формы.
Автор:
Автор:Дарден Э.
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Спорт и активный отдых
Размеры:
Размеры:20x13x.5 см
ISBN:
ISBN:978-985-15-1486-7
Отзывы не найдены