Силовые упражнения без отягощений
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Автор:
Автор:Гаддур Би-Дж.
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Компьютерные технологии
- Категория:Спорт и активный отдых
ISBN:
ISBN:978-985-15-2509-2
Отзывы не найдены