Stamp-45-off-English

Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить

Написать отзыв
Старая цена: 17.15
9.43
Вы экономите: 7.72 (45%)
10 дн.
12456284
+
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
Автор:Рейнольдс Гретхен
Переплет:мягкий
Категория:Самоучители Спорт и активный отдых Домашний декор Спорт и боевые искусства
ISBN:978-5-98811-511-3
Dimensions: 145x14x215cm
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.
В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.
Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
Для тренеров и тренирующихся.
Автор:
Автор:Рейнольдс Гретхен
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
  • Категория:Самоучители
  • Категория:Спорт и активный отдых
  • Категория:Домашний декор
  • Категория:Спорт и боевые искусства
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-98811-511-3

Отзывы не найдены