Радость движения
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей, в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы, на улицы Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей. Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал доказывает: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать силу движения, чтобы не только найти собственную мотивацию оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни, а также наладить более тесные контакты с людьми.
Автор:
Автор:Келли Макгонигал
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Инженерное дело и транспорт
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
Язык издания:
Язык издания:русский
Размеры:
Размеры:21.5x14.5x1.7 см
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-00169-107-5
Отзывы не найдены