Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех - это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха - деньгами и властью - привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванных стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор "Выдохшихся" Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью, справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью, планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби, а также находить время для самого главного и самых любимых.
Автор:
Автор:Арианна Хаффингтон
Переплет:
Переплет:обложка с клапанами
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Психология. Искусство лидера
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-097792-5
Отзывы не найдены