Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Stamp-45-off-English

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Написать отзыв
Старая цена: €32.80
€18.04
Вы экономите: €14.76 (45%)
INTROTEK GmbH Задать вопрос
10 дн.
2775180
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
+ −
Автор:Бройнинг Лоретта Грациано
Переплет:твердый
Категория:Политика и социальные науки Психология Справочники
ISBN:978-5-907241-01-5
Dimensions: 145x19x215cm
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.
Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
Автор:
Автор:Бройнинг Лоретта Грациано
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
  • Категория:Политика и социальные науки
  • Категория:Психология
  • Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Химия счастья
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-907241-01-5

Отзывы не найдены