Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой,
- избавляться от ограничивающих убеждений,
- гармонизировать внутренний мир,
- находить решения в сложных ситуациях,
- смотреть в будущее увереннее.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой,
- избавляться от ограничивающих убеждений,
- гармонизировать внутренний мир,
- находить решения в сложных ситуациях,
- смотреть в будущее увереннее.
Автор:
Автор:Елена Садова
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Искусство самопринятия
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-121953-6
Отзывы не найдены