Так можно. Сохранить себя в разговорах на конфликтные темы
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Наше общество сегодня поляризовано как никогда. Из-за несогласия по политическим, социальным, культурным вопросам (войны, насилие, гендерное и расовое неравноправие и другим) мы не просто испытываем дискомфорт в спорах, а рискуем утратить человеческие связи. Мы глубоко переживаем психологические травмы, страхи и боль, и это мешает нам с пониманием относиться к людям с противоположными взглядами. Вместе с тем, нам — особенно в трудные периоды — очень нужна поддержка от членов нашей семьи, друзей, коллег. Невозможно построить вокруг себя пузырь из полностью солидарных по всем позициям людей, просто исключить из поля зрения всех, кто придерживается иных взглядов. Ведь только действуя сообща, всем обществом, можно решить накопившиеся социальные проблемы.
Авторы этой книги, практикующие психологи, считают, что абсолютное замалчивание конфликтов так же губительно, как и погружение в бесплодные, опустошающие споры. Поэтому они разработали модель ведения конструктивных бесед, которая поможет участвовать в дискуссии, донося свою позицию, прислушиваясь к мнению противоположной стороны, оперируя аргументами и сохраняя самообладание. Они используют примеры из своей жизни и из частной практики, тематические исследования и достижения когнитивно-поведенческой терапии, предлагают упражнения и вопросы для рефлексии.
Читатель этой книги научится внимательно относиться к своим эмоциональным реакциям на разногласия, лучше воспринимать мнение другого человека и вместе с тем спокойно доносить собственную позицию, оставаясь в ресурсном состоянии после разговоров на сложные темы.
Авторы этой книги, практикующие психологи, считают, что абсолютное замалчивание конфликтов так же губительно, как и погружение в бесплодные, опустошающие споры. Поэтому они разработали модель ведения конструктивных бесед, которая поможет участвовать в дискуссии, донося свою позицию, прислушиваясь к мнению противоположной стороны, оперируя аргументами и сохраняя самообладание. Они используют примеры из своей жизни и из частной практики, тематические исследования и достижения когнитивно-поведенческой терапии, предлагают упражнения и вопросы для рефлексии.
Читатель этой книги научится внимательно относиться к своим эмоциональным реакциям на разногласия, лучше воспринимать мнение другого человека и вместе с тем спокойно доносить собственную позицию, оставаясь в ресурсном состоянии после разговоров на сложные темы.
Автор:
Автор:Ким С. Анатейша
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Возрастные ограничения:
Ширина:18+
ISBN:
ISBN:978-5-6046470-7-3
Отзывы не найдены