Стресс – менеджмент. Психологические приемы управления эмоциями. ФГОС ДО
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Стресс — неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные способы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты на определение эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.
Автор:
Автор:Воронова Армине Аршаковна
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Серия:
Серия:Управление детским садом
ISBN:
ISBN:9785994928851
Отзывы не найдены