Психология активности человека: Психологические механизмы и приемы саморегуляции
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
В настоящей книге известный психотерапевт Л.П.Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории, анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию.
Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции, она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей.
Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции, она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей.
Автор:
Автор:Гримак Л.П.
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Из наследия Л. П. Гримака
ISBN:
ISBN:978-5-9710-9525-5
Отзывы не найдены