Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Stamp-45-off-English

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Написать отзыв
Старая цена: €18.95
€10.42
Вы экономите: €8.53 (45%)
INTROTEK GmbH Задать вопрос
10 дн.
2892937
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
+ −
Автор:Имоджен Далл
Переплет:твердый
Категория:Политика и социальные науки Психология Справочники
ISBN:978-5-00195-198-8
Dimensions: 130x10x200cm
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая - как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья - что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Фишки книги
Красочная
Простое объяснение
Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания
Для кого книга
Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс.
Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.
Автор:
Автор:Имоджен Далл
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
  • Категория:Политика и социальные науки
  • Категория:Психология
  • Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Твоя жизнь — в твоих руках
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-00195-198-8

Отзывы не найдены