Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Автор:
Автор:Стивен Хайес
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Практическая психотерапия
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-102277-8
Отзывы не найдены