Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Эта книга - ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.
Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.
Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.
Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ - в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.
Прочитав книгу, вы узнаете:
- почему отвлечение на рабочем месте - симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться,
- что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему "управление временем есть управление страданием",
- почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться,
- как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше.
Все вместе - новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума
Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания
Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами
Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.
Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.
Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ - в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.
Прочитав книгу, вы узнаете:
- почему отвлечение на рабочем месте - симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться,
- что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему "управление временем есть управление страданием",
- почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться,
- как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше.
Все вместе - новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума
Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания
Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами
Автор:
Автор:Нир Эяль, Джули Ли
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:МИФ. Личное развитие
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-00146-935-3
Отзывы не найдены