Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей "как я выгляжу", "не сильно ли торчит живот", "я снова поправилась". И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.
С "Настройся на стройность" вы:
- избавитесь от лишнего веса и целлюлита,
- сможете есть любимые продукты и не мучать себя чувством вины,
- научитесь распознавать эмоции и не переедать,
- приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть,
- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.
С "Настройся на стройность" вы:
- избавитесь от лишнего веса и целлюлита,
- сможете есть любимые продукты и не мучать себя чувством вины,
- научитесь распознавать эмоции и не переедать,
- приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть,
- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.
Автор:
Автор:Яна Касьянова
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-156478-0
Отзывы не найдены