Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.
Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
• Как выявить скрытые стрессы
• Родительское давление и манипуляции — почему так происходит
• Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества
• Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции
• Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе
Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
• Как выявить скрытые стрессы
• Родительское давление и манипуляции — почему так происходит
• Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества
• Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции
• Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе
Автор:
Автор:Трофименко Т.Г.
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-617-12-8335-0
Отзывы не найдены