Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа безмедикаментозной
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Повышенная тревожность — неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют
успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.
В таких случаях нужна помощь психолога (иногда — психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней.
В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога.
Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить
ее вредное влияние без применения психофармакологических
препаратов.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог, педагог-психолог.
успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.
В таких случаях нужна помощь психолога (иногда — психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней.
В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога.
Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить
ее вредное влияние без применения психофармакологических
препаратов.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог, педагог-психолог.
Автор:
Автор:Гольман И.
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Дримбук.Невроз в большом городе
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-00155-558-2
Отзывы не найдены