Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Серия “Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни” - книги психологов и психотерапевтов, помогающие справиться с конкретными психологическими проблемами, в удобном формате покета. Вторая книга известного немецкого психотерапевта Клауса Бернхардта, автора бестселлера «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки». В своей новой автор предлагает оригинальную методику по борьбе с депрессией и выгоранием. Очень актуальная тема. Выгорание – одна из самых частых проблем людей, работающих удаленно. Множество практических советов, которые помогут справиться с негативными эмоциями и правильно расходовать энергию, чтобы сил хватало на все.
Автор:
Автор:Клаус Бернхардт
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:типографская
Серия:
Серия:Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-184254-3
Отзывы не найдены