Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Stamp-45-off-English

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Написать отзыв
Старая цена: €23.15
€12.73
Вы экономите: €10.42 (45%)
INTROTEK GmbH Задать вопрос
10 дн.
2897190
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
+ −
Автор:Данг Нгием
Переплет:твердый
Категория:Политика и социальные науки Психология Справочники
ISBN:978-5-00195-167-4
Dimensions: 145x23x215cm
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.

В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.

Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.

Для кого эта книга
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.

Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Автор:
Автор:Данг Нгием
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
  • Категория:Политика и социальные науки
  • Категория:Психология
  • Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Практики самопомощи
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-00195-167-4

Отзывы не найдены