Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/ 7
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема — пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или «топливная система» протекает?
Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе.
Он рассказывает:
• где брать энергию на достижение целей,
• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях,
• как поддерживать интерес и мотивацию,
• откуда брать поводы для радости.
Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.
Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе.
Он рассказывает:
• где брать энергию на достижение целей,
• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях,
• как поддерживать интерес и мотивацию,
• откуда брать поводы для радости.
Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.
Автор:
Автор:Пометун Андрей Геннадьевич
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Политика и социальные науки
- Категория:Психология
- Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Книги-драйверы
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-157767-4
Отзывы не найдены