Stamp-45-off-English

Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Написать отзыв
Старая цена: 21.80
11.99
Вы экономите: 9.81 (45%)
10 дн.
02883090
+
Нет в наличии
Автор:Фрайер Дэниел
Переплет:твердый
Категория:Политика и социальные науки Психология Справочники Мотивация и успех
ISBN:978-5-9614-4045-4
Dimensions: 145x21x218cm
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед.
На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах.
За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Автор:
Автор:Фрайер Дэниел
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
  • Категория:Политика и социальные науки
  • Категория:Психология
  • Категория:Справочники
  • Категория:Мотивация и успех
Язык издания:
Язык издания:русский
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-9614-4045-4

Отзывы не найдены