Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Ирина Тева Кумар - интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций.
Целостность - это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности - принятие себя. Эта книга предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.

Вас ждут:
- путешествие за кулисы психологической работы,
- истории Ирины и ее клиентов об обретении целостности,
- практические упражнения после каждой из 13 глав,
- осознание своей уникальности.

Отзывы

"Благодаря этой книге вы сделаете 13 шагов навстречу своей целостности. Запаситесь смелостью перед тем, как отправиться в путь. Он пройдет по потаенным уголкам вашего внутреннего мира. В путешествии шаг за шагом вы обретете необходимую устойчивость. И в конце уникальный узор вашей личности заиграет всеми красками". - Елена Садова, психолог, аналитик, эксперт журнала Psychologies, автор книги "Тревога не то, чем кажется"

"Многие знают, как тяжело жить с ощущением "со мной что-то не так". Ирина Тева Кумар рассказала о нем так, что даже узнавание себя через текст может оказаться целительным. А последовательная работа с заданиями обязательно приблизит читателей к появлению внутри себя… другого себя. Более живого, интересного, взрослого. Словом, более целостного". - Юлия Пирумова, психотерапевт, psy-журналист, автор книг "Все дороги ведут к себе" и "Хрупкие люди"