Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
«Эта книга — современный и осознанный взгляд на то, как помочь человеку задуматься о физическом здоровье и решиться на качественные изменения образа жизни. Теоретическая информация и практические примеры сценариев МК делают ее незаменимым пособием для диетологов, мотивационных консультантов, тренеров и всех, кто хочет добиться реальных изменений в питании и спорте». — Олеся Иневская, блогер, психолог (psychology_lesya)
Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, диетолог и мотивационный тренер, внедрили метод мотивационного консультирования (МК) в работу с немотивированными клиентами, которым необходимо скорректировать вес и привычки питания, изменить отношение к физической активности и встать на путь здоровой и энергичной жизни.
С помощью метода мотивационного консультирования авторы иллюстрируют, как сделать конструктивным диалог о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих клиентов вопросов.
Информационные таблицы, схемы и разборы диалогов МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента в сторону качественных изменений образа жизни.
Из этой книги вы узнаете, как:
- сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта,
- помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде,
- скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям,
- направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов об идеальном весе и навязанных стандартов образа тела.
Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, диетолог и мотивационный тренер, внедрили метод мотивационного консультирования (МК) в работу с немотивированными клиентами, которым необходимо скорректировать вес и привычки питания, изменить отношение к физической активности и встать на путь здоровой и энергичной жизни.
С помощью метода мотивационного консультирования авторы иллюстрируют, как сделать конструктивным диалог о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих клиентов вопросов.
Информационные таблицы, схемы и разборы диалогов МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента в сторону качественных изменений образа жизни.
Из этой книги вы узнаете, как:
- сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта,
- помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде,
- скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям,
- направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов об идеальном весе и навязанных стандартов образа тела.
Автор:
Автор:Дон Клиффорд, Лаура Кертис
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Медицинские книги
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Размеры:
Размеры:24x17x2.5 см
Серия:
Серия:Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
Тип товара:
Тип товара:частичная лакировка
ISBN:
ISBN:978-5-04-167106-8
Отзывы не найдены