Управляй генами: эпигенетика на страже вашего здоровья
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Михаил Гаврилов — врач-психотерапевт, канд. мед. наук, практик в области нормализации веса и антистресса с 25-летним стажем, врач превентивной медицины, эксперт ведущих ТВ-каналов по вопросам ЗОЖ.
Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог, сооснователь и эксперт университета образовательной медицины.
Простыми словами, эпигенетика — это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, — благоприятные и не очень, — могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как «не наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией, а себя — защитить от рака?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также подготовиться к рождению здорового малыша.
Прочитав книгу «Управляй генами: эпигенетика на страже вашего здоровья», вы узнаете:
• что такое эпигенетическая ответственность перед будущими поколениями,
• какие существуют эпигенетические механизмы,
• как использовать генетические тесты в целях восстановления здоровья,
• каких принципов питания придерживаться,
• какие факторы образа жизни являются важнейшими эпигенетическими медиаторами,
• как избавиться от «черных» меток эпигенетики и передать потомкам «белые», отвечающие за высокое качество жизни.
Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог, сооснователь и эксперт университета образовательной медицины.
Простыми словами, эпигенетика — это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, — благоприятные и не очень, — могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как «не наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией, а себя — защитить от рака?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также подготовиться к рождению здорового малыша.
Прочитав книгу «Управляй генами: эпигенетика на страже вашего здоровья», вы узнаете:
• что такое эпигенетическая ответственность перед будущими поколениями,
• какие существуют эпигенетические механизмы,
• как использовать генетические тесты в целях восстановления здоровья,
• каких принципов питания придерживаться,
• какие факторы образа жизни являются важнейшими эпигенетическими медиаторами,
• как избавиться от «черных» меток эпигенетики и передать потомкам «белые», отвечающие за высокое качество жизни.
Автор:
Автор:Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Медицинские книги
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Доказательно о медицине
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-17-156363-9
Отзывы не найдены