Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.
Автор:
Автор:Венгель С.
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Художественная литература и фантастика
- Категория:Медицинские книги
- Категория:Современная литература
- Категория:Поэзия и литература
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:мелованная
Серия:
Серия:Полезные знания
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-389-15632-6
Отзывы не найдены