Шведские правила здоровья
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Авторы книги объясняют, как с помощью физической активности заботиться о здоровье, приводить в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины. При некоторых заболеваниях польза от тренировок сравнима с эффективными хирургическими операциями.
Какое воздействие на организм оказывает физическая активность:
- продлевает жизнь (на несколько лет)
- улучшает качество жизни
- улучшает память и концентрацию
- уменьшает риск развития депрессии и неврозов - укрепляет мышцы сердца
- защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сахарного диабета у пожилых и деменции
- снижает угрозу развития многих распространенных форм рака, например, рак груди и толстого кишечника
- уменьшает вероятность возникновения остеопороза
- удерживает вес тела.
Какое воздействие на организм оказывает физическая активность:
- продлевает жизнь (на несколько лет)
- улучшает качество жизни
- улучшает память и концентрацию
- уменьшает риск развития депрессии и неврозов - укрепляет мышцы сердца
- защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сахарного диабета у пожилых и деменции
- снижает угрозу развития многих распространенных форм рака, например, рак груди и толстого кишечника
- уменьшает вероятность возникновения остеопороза
- удерживает вес тела.
Автор:
Автор:Сундберг Карл Юхан, Хансен Андерс
Переплет:
Переплет:интегральный
Категория:
- Категория:Медицинские книги
- Категория:Альтернативная медицина и гомеопатия
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:мелованная
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-985-15-4181-8
Отзывы не найдены