Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.
Автор:
Автор:Крис Кроули, Генри Сирил
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Медицинские книги
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Сам себе тренер
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-119322-5
Отзывы не найдены