Как жить лучше и дольше
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?
На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше:
1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?
2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?
3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?
4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше!
Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!
На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше:
1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?
2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?
3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?
4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше!
Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!
Автор:
Автор:Симэ Мишель
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Медицинские книги
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Выздоравливай
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-386-10254-8
Отзывы не найдены