Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Stamp-45-off-English

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

Написать отзыв
Старая цена: €11.80
€6.49
Вы экономите: €5.31 (45%)
INTROTEK GmbH Задать вопрос
10 дн.
2963439
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
+ −
Автор:Дженкинс-Омар Гед
Переплет:твердый
Категория:Медицинские книги Политика и социальные науки Психология Справочники
ISBN:978-5-17-152276-6
Dimensions: 170x10x215cm
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель – оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу.
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения», легко воспринимающего информацию из нескольких источников.
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как полностью изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум
Автор:
Автор:Дженкинс-Омар Гед
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
  • Категория:Медицинские книги
  • Категория:Политика и социальные науки
  • Категория:Психология
  • Категория:Справочники
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Психология для родителей от мировых психологов
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-17-152276-6

Отзывы не найдены