Цигун. Базовый курс для здоровья и долголетия
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Древняя китайская поговорка гласит: "Поздно копать колодец, когда захотелось пить". Не нужно ждать, когда болезнь даст о себе знать: начните выполнять простые упражнения, не требующие специальной физической подготовки и занимающие всего 20-30 минут.
Люди, практикующие цигун, объективно выглядят на 10-15 лет моложе своего возраста, редко болеют, устойчивы к воздействию внешних факторов.
Цигун опирается на многотысячелетний опыт традиционной китайской медицины, а современные исследования подтверждают: цигун снимает усталость, выравнивает эмоциональное состояние, повышает работоспособность, улучшает иммунитет.
Авторы книги, преподаватели цигуна с более чем 10-летним стажем, максимально доступно объясняют выполнение одного из самых популярных и эффективных комплексов упражнений - 18 способов тренировки тела и духа для идеального здоровья ("Лиангун ши ба фа").
Приводятся фотографии пошагового выполнения движений.
Для широкого круга читателей.
Люди, практикующие цигун, объективно выглядят на 10-15 лет моложе своего возраста, редко болеют, устойчивы к воздействию внешних факторов.
Цигун опирается на многотысячелетний опыт традиционной китайской медицины, а современные исследования подтверждают: цигун снимает усталость, выравнивает эмоциональное состояние, повышает работоспособность, улучшает иммунитет.
Авторы книги, преподаватели цигуна с более чем 10-летним стажем, максимально доступно объясняют выполнение одного из самых популярных и эффективных комплексов упражнений - 18 способов тренировки тела и духа для идеального здоровья ("Лиангун ши ба фа").
Приводятся фотографии пошагового выполнения движений.
Для широкого круга читателей.
Автор:
Автор:Куюмчян Нататалья Юрьевна, Кузьмин Сергей Владимирович
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Медицинские книги
- Категория:Альтернативная медицина и гомеопатия
Серия:
Серия:Древо жизни
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-906694-33-1
Отзывы не найдены