Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридианного) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале. Отмечены точки, обладающие особенно высокой эффективностью: «точки от 100 болезней», точки широкого спектра действия, точки-ключи чудесных меридианов, точки, объединяющие несколько меридианов и др. Даны рецепты точечного массажа при ухудшении общего состояния, повышении или понижении артериального давления, нарушении сна, при появлении боли в области сердца, головной боли, состоянии нервозности, тревоги. Вы сможете помочь себе, пользуясь нашими рекомендациями по проведению точечного и линейного массажа.
Автор:
Автор:Усакова Нина Андреевна
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Медицинские книги
- Категория:Массаж
- Категория:Альтернативная медицина и гомеопатия
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:газетная
Возрастные ограничения:
Ширина:14+
ISBN:
ISBN:978-5-413-02107-1
Отзывы не найдены