Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Автор:
Автор:Леонид Сак
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Медицинские книги
- Категория:Красота, забота о себе и стиль
- Категория:Альтернативная медицина и гомеопатия
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Легендарные врачи рекомендуют
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-04-119116-0
Отзывы не найдены