Stamp-45-off-English

Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков

Написать отзыв
Старая цена: 45.80
25.19
Вы экономите: 20.61 (45%)
10 дн.
12543012
+
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
Автор:Тейлор Джулия В.
Переплет:мягкий
Категория:Детские книги Книги для подростков и молодежи
ISBN:978-5-907458-90-1
Dimensions: 165x10x235cm
Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе!
Книга быстрой помощи для подростков
Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.

Идет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре — отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, — и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже.

Как же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле?

Эта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее.

Здесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.
Автор:
Автор:Тейлор Джулия В.
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
  • Категория:Детские книги
  • Категория:Книги для подростков и молодежи
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
ISBN:
ISBN:978-5-907458-90-1

Отзывы не найдены