Вдох-выдох - и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.
Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...
Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.
Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:
- как чувство вины мешает лучше воспитывать детей,
- почему родителям нужна разгрузка,
- почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением,
- как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами,
- в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей,
- почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).
Для кого эта книга
Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...
Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.
Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:
- как чувство вины мешает лучше воспитывать детей,
- почему родителям нужна разгрузка,
- почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением,
- как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами,
- в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей,
- почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).
Для кого эта книга
Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
Автор:
Автор:Оквелл-Смит Сара
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Искусство и фотография
- Категория:Биографии и мемуары
- Категория:Домашний декор
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Воспитание сердцем и умом
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-00195-529-0
Отзывы не найдены