Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Фитнес - это путь к красоте, здоровью и силе нашего тела, - утверждает автор книги Наталья Ким. Она подробно рассказывает о наиболее эффективных методиках современного фитнеса: аэробике, силовом тренинге и стрейчинге. Комплексы упражнений проиллюстрированы многочисленными фотографиями и снабжены подробными рекомендациями, следуя которым легко скорректировать недостатки вашей фигуры, за короткое время избавиться от лишнего веса, вернуть тонус мышцам и в дальнейшем всегда поддерживать отличную физическую форму.
Автор:
Автор:Ким Н.
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Медицинские книги
- Категория:Журналы и энциклопедии
Бумага:
Бумага:белая
ISBN:
ISBN:5-462-00399-4
Отзывы не найдены