Маленькая книга эмпатии
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Эмпатия - это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия - не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказывается жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко.
С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии - физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, - и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:
- способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их,
- снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния,
- пробуждение творческих способностей,
- умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом,
- готовность проявлять и принимать сострадание,
- повышение самооценки и уверенности в себе.
Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы - и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.
С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии - физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, - и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:
- способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их,
- снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния,
- пробуждение творческих способностей,
- умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом,
- готовность проявлять и принимать сострадание,
- повышение самооценки и уверенности в себе.
Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы - и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.
Автор:
Автор:Дейл Синди
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Хиромантия, эзотерика и нумерология
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-9573-3807-9
Отзывы не найдены