Спорт. Фитнес

8 тысяч метров над уровнем мозга. Жизнь в 'зоне смерти'. Иллюстрированная история восхождения на Эверест

КОД:

0.0

€75⁹⁵

+ −

«8 тысяч метров над уровнем мозга» — это история не про спорт. Она про нашу обычную жизнь, но немного в других обстоятельствах. Здесь будет разговор

Рукопашный бой с оружием спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие

КОД:

0.0

€22⁹⁵

+ −

Данное учебно-методическое пособие предназначено для военнослужащих, курсантов военно-учебных заведений, офицеров и сержантов, проводящих занятия по рукопашному

1000 задач и примеров для шахматистов юношеских разрядов

КОД:

0.0

€31³⁵

+ −

Сотни тысяч начинающих шахматистов держали в руках решебники «1000 шахматных задач» 1, 2 и 3 годов обучения. Эти сборники стали победителями конкурса «Шахматный

ISBN979-5-94693-177-8 АвторКостров Всеволод Викторович, Рожков Павел Петрович

1000+задач по шахматам.Учебное пособие

КОД:

0.0

€28⁸⁰

+ −

Книга рассчитана на начинающих шахматистов, стремящихся добиться серьёзных результатов, и содержит в себе более 1000 задач, разделённых на 3 части. Задачи

1200 шахматных комбинаций.

КОД:

0.0

€29⁵⁰

+ −

Решебник международного гроссмейстера и опытного тренера (в числе учеников которого А. Грищук) Максима Блоха содержит свыше 1200 комбинаций из практических

ISBN979-5-94693-143-3 АвторБлох М.

30 уроков шахматной тактики

КОД:

0.0

€11⁵⁰

+ −

Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров. Книга посвящена основам шахматной тактики и знакомит с характерными приемами и

30 шахматных уроков для начинающих

КОД:

0.0

€9⁵⁰

+ −

Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с начинающими шахматистами. Книга посвящена шахматным основам. В ней

Атакующие шахматы XXI века.Ход за ходом

КОД:

0.0

€31¹⁵

+ −

Книга гроссмейстера и опытного шахматного тренера Зенона Франко включает в себя 36 поучительных атакующих партий и разделена на четыре главы – король в

Блокнот шахматиста

КОД:

0.0

€4⁸⁰

+ −

В своем новом учебнике знаменитый английский гроссмейстер и прекрасный шахматный литератор Джон Нанн обращает наше внимание на середину игры - ту стадию,

Бобби Фишер учит играть в шахматы

КОД:

0.0

€26⁵⁰

+ −

В книге гениального американского шахматиста Бобби Фишера изложен быстрый, эффективный и очень увлекательный способ обучения игре в шахматы. С его помощью

ISBN979-5-94693-130-3 АвторФишер Б.

В поисках шахматной истины

КОД:

0.0

€11³⁵

+ −

В книге мастера Аркадия Подольского представлены избранные прокомментированные партии шахматистов-заочников России и стран бывшего СССР за несколько десятилетий. Партии

ISBN979-5-94693-114-3 АвторПодольский А.Б.

Вопросы современной шахматной теории

КОД:

0.0

€17⁵⁰

+ −

Прочтя первые пятьдесят страниц этой книги, читатель может сказать: 'Так вот оно, значит, как...' Прочтя еще пятьдесят, скажет: 'Так-то оно так, но...',

Искусство победы в шахматах. Полный сборник лучших стратегий и тактик для успешной игры

КОД:

0.0

€14⁸⁰

+ −

Позвольте себе забыть о неудачах и разочарованиях на шахматной доске. Эта книга — ваш идеальный проводник в мир шахматной стратегии и тактики. Внутри

Как выигрывать в шахматы

КОД:

0.0

€26⁸⁰

+ −

Ирвинг Чернев и Фред Рейнфельд – классики американской шахматной литературы, Фред даже введен в 1996 году в Зал шахматной славы в Сент-Луисе под 26-м номером.

Как поставить мат. Учебник шахматных комбинаций

КОД:

0.0

€10⁹⁵

+ −

Если позиция соперника уже проиграна, но завершающий удар найти нелегко, тогда эта книга для вас! Здесь не нужно сидеть и часами кропотливо изучать учебник,

Короткие шахматы. 555 дебютных ошибок

КОД:

0.0

€22⁵⁰

+ −

Учебная литература содержит информацию по различным темам. Она помогает учащимся получить знания, необходимые для успешного освоения образовательной программы,

Ловушки и комбинации в дебюте, миттельшпиле, эндшпиле

КОД:

0.0

€28¹⁵

+ −

Эту книгу можно рассматривать как три в одном: во-первых, это сборник разнообразных, но, часто типовых, ловушек, встречающихся, как в дебюте, так и в середине

Лондонская система за 12 уроков. Учебник шахматной стратегии и тактики + упражнения

КОД:

0.0

€25¹⁵

+ −

В последнее время лондонская система все чаще применяется на практике, и причины этого очевидны. Белые могут опровергнуть почти любой ответ противника

Лондонская система. Дебютный репертуар за белых

КОД:

0.0

€26¹⁵

+ −

Лондонская система - гибкий и надежный дебют. Его преимущество в том, что в нем почти нет длинных форсированных вариантов, которые нужно запоминать наизусть.

Любомир Любоевич. 40 победных шахматных партий

КОД:

0.0

€27¹⁵

+ −

В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 40 поучительных побед знаменитого шахматиста Любомира Любо-евича (3-е место в мировой

Моя система

КОД:

0.0

€27¹⁵

+ −

'Моя система' была настольной книгой многих выдающихся шахматистов прошлого и настоящего. Блокада и профилактика, подрыв базы пешечной цепи и лавирование,

Пешки в движении

КОД:

0.0

€8¹⁵

+ −

Пешка — самая слабая единица в шахматной армии. Однако это весьма своеобразная единица, и пешкам отводится большая роль в шахматной борьбе. Умение хорошо

Полное собрание партий с авторскими комментариями. Том 3. 1926-1931

КОД:

0.0

€42¹⁵

+ −

Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошел в историю не только как победитель множества турниров и мат- чей и создатель сотен шедевров шахматного

Приемы борьбы в пешечных окончаниях

КОД:

0.0

€7¹⁵

+ −

Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания пешечных окончаний, а так же тренеров, руководителей

ISBN978-5-00235-023-0 АвторКостров В.В.

Программа подготовки кандидата в мастера спорта

КОД:

0.0

€24⁸⁰

+ −

Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат.

Программа подготовки шахматистов I разряда

КОД:

0.0

€14³⁵

+ −

Серия книг выдающегося шахматного тренера Голенищева – возможно, самые полезные шахматные книги, для тех, кто хочет совершенствоваться в шахматах. «Программа

Программа подготовки шахматистов II разряда

КОД:

0.0

€14³⁵

+ −

Серия книг выдающегося шахматного тренера Голенищева – возможно, самые полезные шахматные книги для тех, кто хочет совершенствоваться в шахматах. «Программа

Путешествие в шахматное королевство

КОД:

0.0

€18⁸⁰

+ −

Авторы книги, гроссмейстер Ю. Авербах и мастер М. Бейлин хорошо знакомы любителям шахмат. В этой книге читателя ожидает увлекательное путешествие в волшебный

Стратегия и тактика шахмат

КОД:

0.0

€44³⁵

+ −

На этой легендарной книге выросло несколько поколений шахматистов. Систематический курс для разрядников, иллюстрированный многочисленными (1077) тщательно

Сыграйте как гроссмейстер

КОД:

0.0

€22³⁵

+ −

Данный 'решебник' - сборник увлекательных позиций из практических партий, в которых необходимо найти сильнейшее продолжение. Как следует из названия, эти

Тайны видения шахматной доски и расчета вариантов

КОД:

0.0

€31³⁵

+ −

Книга известного гроссмейстера и опытного тренера Константина Чернышова представляет собой новую, эффективную методику развития расчета вариантов, видения

Тактическое мастерство шахматиста. Том 2. Основы техники расчета

КОД:

0.0

€31¹⁵

+ −

Перед вами вторая книга из трёхтомника международного мастера И.К. Январёва, известного тренера, автора капитального труда «Староиндийская в исполнении

Уроки шахматной игры

КОД:

0.0

€36³⁵

+ −

Александр Алехин - гений комбинации, единственный чемпион мира по шахматам, сохранивший это звание до конца жизни. Шахматист, обладающий удивительным по

Учебник шахматных комбинаций 1b (красный)

КОД:

0.0

€17⁸⁰

+ −

Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой

Учимся играть в шахматы. Задачник

КОД:

0.0

€16³⁵

+ −

Если вы хотите, чтобы ребенок улучшил свои шахматные навыки и научился мыслить стратегически, задачник по шахматам кандидата в мастера спорта, известного

Хочу учиться шахматам-2 ! Второй год обучения

КОД:

0.0

€26⁵⁰

+ −

Приглашаем вас продолжить путешествие по удивительному миру шахмат! Новая книга расскажет об интересных тактических комбинациях, научит атаковать короля,

Шахматная методика. Основы стратегии миттельшпиля

КОД:

0.0

€20⁵⁰

+ −

Книга-учебник знаменитого гроссмейстера и блестящего литератора 1-й половины 20-го века Савелия Тартаковера никогда ранее на русском языке не издавалась.

Шахматный задачник. Комбинация

КОД:

0.0

€13⁹⁵

+ −

Вы держите в руках замечательную книжку, которая познакомит юного шахматенка со всеми известными шахматными комбинациями и приемами. Прочитав наши уроки

Шахматный задачник. Реализация преимущества

КОД:

0.0

€14³⁵

+ −

Книга 'Реализация преимущества' - самая важная в этой серии книг 'Шахматный задачник'. Она поможет юным шахматистам разобраться, как реализовывать достигнутое

Шахматный задачник.Мат в 1 ход

КОД:

0.0

€10⁸⁰

+ −

Вы держите в руках замечательную книжку, которая поможет юному шахматисту научиться самому главному — ставить мат королю противника. Ведь это цель шахматной

Шахматный решебник. Книга B. Мат в 1 ход

КОД:

0.0

€8⁸⁰

+ −

Решебник 'В' поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для

Шахматный решебник. Книга C Мат в 2 хода

КОД:

0.0

€9⁸⁰

+ −

Книжка 'С' является продолжением серии решебников. Задачи в ней будут посложнее, чем в предыдущих.В 1-й части книги мат придётся ставить уже в 2 хода.

Шахматный учебник

КОД:

0.0

€29⁵⁰

+ −

'Шахматный учебник' предназначен для желающих усовершенствовать свою игру (от начинающих до перворазрядников) и шахматных тренеров. Он представляет собой

ISBN978-5-222-39459-5 АвторПожарский В.

Шахматный учебник

КОД:

0.0

€33⁵⁰

+ −

'Шахматный учебник' предназначен для желающих усовершенствовать свою игру (от начинающих до перворазрядников) и шахматных тренеров. Он представляет собой

Шахматы для начинающих: правила, навыки, тактики

КОД:

0.0

€19⁸⁰

+ −

Данная книга - новое издание фундаментального учебника 'Шахмат для начинающих', получившего признание читателей во многих странах мира, включая Россию. 'Шахматы

Шахматы. Базовые навыки

КОД:

0.0

€15¹⁵

+ −

Шахматы — одна из старейших логических настольных игр, благодаря которой можно не только скоротать время, но и развить тактическое и стратегическое мышление,

Шахматы. Развивающий учебник для детей и родителей

КОД:

0.0

€21³⁵

+ −

Эта книга поможет ребенку научиться играть в шахматы. В ней простым и понятным языком излагаются правила игры и основы шахматной стратегии, приводятся

ISBN978-5-353-10729-3 АвторЛуврье-Сен-Мари Р.

Шахматы. Сказочный учебник для будущих чемпионов

КОД:

0.0

€17⁹⁵

+ −

Валентина Дегтева — известный писатель и педагог — придумала необычный шахматный учебник, который занял первое место в конкурсе «Книга года 2023» в номинации

ISBN978-5-353-10912-9 АвторДегтева В.А.

Шахматы. Шаг за шагом

КОД:

0.0

€24³⁵

+ −

Перед вами самоучитель игры в шахматы, который будет полезен не только новичкам, но и разрядникам. Его автор, известный мастери литератор, предлагает начинающим

Шахматы.Понимание миттельшпиля

КОД:

0.0

€35⁵⁰

+ −

В своем новом учебнике знаменитый английский гроссмейстер и прекрасный шахматный литератор Джон Нанн обращает наше внимание на середину игры - ту стадию,

Питание в боксе

КОД:

0.0

€40¹⁵

+ −

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания

Специально-подготовительные упражнения в партере. Учебно-методическое пособие

КОД:

0.0

€20³⁵

+ −

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта — Армейскому рукопашному бою (АРБ). Обобщён опыт многолетней

Техника борьбы стоя и лежа в партере. Учебно-методическое пособие

КОД:

0.0

€23³⁵

+ −

В данном учебно-методическом пособии рассмотрена базовая техника военно-прикладного вида спорта «Армейский рукопашный бой (АРБ)». Представлена техника

Ударная и защитная техника. Учебно-методическое пособие

КОД:

0.0

€22³⁵

+ −

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта - Армейскому рукопашному бою (АРБ). Рассмотрена базовая

Учение о пустоте. Практика вьетнамского боевого искусства

КОД:

0.0

€14³⁵

+ −

Что может дать опыт древних вьетнамцев жителям современного мегаполиса? Как стала возможным передача боевого стиля от вьетнамских мастеров в современную

Биомеханика движений фигуриста

КОД:

0.0

€55³⁵

+ −

Книга известного фигуриста, заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера СССР, профессора А.Н.Мишина посвящена анализу техники выполнения элементов

Большая энциклопедия футбола. Игра, покорившая мир: от первых матчей до великих побед

КОД:

0.0

€37⁸⁰

+ −

Откройте для себя магию самой любимой и популярной игры на планете! В этой самой большой энциклопедии вы найдете: - историю появления футбола, - основные

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

КОД:

0.0

€8⁹⁵

+ −

Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте

КОД:

0.0

€36⁸⁰

+ −

100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса' Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса,

Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые

КОД:

0.0

€23¹⁵

+ −

Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков и создают

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

КОД:

0.0

€32⁹⁵

+ −

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после

Психология спорта. Фундаментальные основы. 8 издание

КОД:

0.0

€180⁸⁰

+ −

Победа в спорте — это не только результат физических возможностей и натренированности. Огромную роль играет «воля к победе», а проще говоря — психологический

Ранняя спортивная подготовка детей 6-10 лет

КОД:

0.0

€33⁸⁰

+ −

Настоящая работа подготовлена по результатам научно-исследовательской деятельности в рамках государственного задания темы НИР (код темы № 001-21/1) лаборатории

Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам

КОД:

0.0

€42⁸⁰

+ −

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней

Такие девушки как звезды

КОД:

0.0

€47⁸⁰

+ −

Популярный музыкальный хит нулевых «Девушки как звезды» Андрея Губина идеально подходил этим девушкам и их команде. Неслучайно в те годы песня регулярно

Теория технической подготовки стрелка из спортивного пистолета

КОД:

0.0

€140⁵⁰

+ −

Пособие продолжает серию книг, посвящённых технике и тактике стрельбы из спортивного оружия, и соответствует требованиям Учебно-методического комплекса

ISBN978-5-8114-7998-6 АвторЗрыбнев Николай Анатольевич

Техника тенниса. Контрасты зазеркалья

КОД:

0.0

€25¹⁵

+ −

Автор книги — Заслужанный тренер России Виктор Янчук - лауреат Зала Российской Теннисной Славы, воспитавший 4-х теннисистов-профессионалов из первой сотни

Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела

КОД:

0.0

€9⁸⁰

+ −

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки

Физика в спорте. Игры с мячом и не только

КОД:

0.0

€45⁹⁵

+ −

Книга, предлагаемая читателю, рассказывает о событиях, происходящих во время спортивных игр, с точки зрения физики. Задачи, условия которых возникают в

ISBN978-5-4439-1816-7 АвторЛиванов Д. В.

Футбол: откровенная история о том, что происходит на самом деле

КОД:

0.0

€18³⁵

+ −

Николай Яременко — известный спортивный журналист, посвятивший своему делу более 20 лет. Неоднократный лауреат Национальной Премии «Радиомания» в номинации

Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

КОД:

0.0

€23¹⁵

+ −

Где искать у себя жабры? Куда девается пыль, которую мы вдыхаем? Почему человек храпит? Можно ли дыханием разогреть тело? Как правильно дышать во время

Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™ Официальное издание

КОД:

0.0

€25¹⁵

+ −

Энциклопедия баскетбола для всей семьи

КОД:

0.0

€31⁵⁰

+ −

Откройте для себя удивительный мир баскетбола! Погрузитесь в историю игры, ее правил, вдохновитесь триумфами самых ярких игроков всех времен и народов!

Рукопашная подготовка сотрудников частной охраны и инкассаторов

КОД:

0.0

€7⁹⁵

+ −

Книга предназначена для сотрудников частных охранных предприятий, ЧОПов, СБ, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов

Мясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт

КОД:

0.0

€16⁹⁵

+ −

Здесь глотают кровь, ломают кости и теряют сознание, звезды вспыхивают за недели, а любой конфликт грозит перерасти в драку. Бои на голых кулаках, поп-ММА

Учение о пустоте. Практика вьетнамского боевого искусства

КОД:

0.0

€16¹⁵

+ −

Что может дать опыт древних вьетнамцев жителям современного мегаполиса? Как стала возможным передача боевого стиля от вьетнамских мастеров в современную

Танец живота для фитнеса

КОД:

0.0

€8¹⁵

+ −

Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота - формы искусства, которая помогает

ISBN985-483-443-3 АвторРичард Харрис, Тамалин Даллал

Бешеная армия. Облик футбольного насилия

КОД:

0.0

€6³⁵

+ −

Дуги Бримсон - один из самых известных и противоречивых исследователей движения футбольных фанатов - рассказывает, почему хулиганы остаются главной проблемой футбола

ISBN5-483-00086-2 АвторБримсон Дуги

Системы эффективной тренировки

КОД:

0.0

€7¹⁵

+ −

Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу ",Системы эффективной тренировки",, которая,

ISBN985-6759-11-0 АвторБельский Иван Владимирович

Силовые тренировки. Визуальный самоучитель

КОД:

0.0

€17³⁵

+ −

Двухстраничные уроки с цветными фотографиями для широкого круга читателей, желающих получить максимальную пользу от занятий атлетизмом.

ISBN985-483-264-3 АвторМаран Рут

Футбол. Наглядное пособие по самой популярной игре

КОД:

0.0

€9⁵⁰

+ −

ISBN5-17-020045-5, 5-271-07148-0, 0-7534-0635-7 АвторКлайв Гиффорд

Организация физкультурно-спортивной досуговой деятельности населения. Учебное пособие

КОД:

0.0

€57³⁵

+ −

В пособии представлены основные понятия, проблемы и перспективы организации физкультурно-спортивной досуговой деятельности населения. Приводятся сведения

ISBN978-5-507-46988-8 АвторМанжелей Ирина Владимировна

Секретная инструкция по безопасности

КОД:

0.0

€15¹⁵

+ −

Новая серия книг про безопастность с рекомендациями от профессионалов актуальна как никогда! В этой книге советы частного детектива о том, как защитить

ISBN978-5-699-89396-6 АвторРибакофф Дэниел

Частный сыск. Секреты профессионального мастерства от ведущего детектива США

КОД:

0.0

€16⁵⁰

+ −

Ниро Фульф, Эркюль Пуаро, Майк Хаммер, Эраст Фандорин, Джек Ричер, Иван Путилин, Филип Марлоу - если ваше сердце замирает при упоминании хотя бы части

ISBN978-5-699-96558-8 АвторРибакофф Дэниел

Мой блокнот. Боди-тренинг

КОД:

0.0

€10⁵⁰

+ −

Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и

ISBN978-985-15-3444-5 АвторСильяро Элоди

Комбинации и ловушки в дебюте

КОД:

0.0

€20¹⁵

+ −

Эта книга - тысяча и один способ разгромить недостаточно подготовленного соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома. И

ISBN978-5-8183-1998-8 АвторКалиниченко Николай Михайлович

Психологическая подготовка спортсменов индивидуально-игровых видов спорта. Учебное пособие

КОД:

0.0

€78¹⁵

+ −

В пособии освещены психологические особенности спортсменов, специализирующихся в индивидуально-игровых видах спорта, особенности их соревновательной деятельности.

ISBN978-5-00129-018-6 АвторРоманина Елена Васильевна, Барчукова Галина Васильевна

Психология личности спортивного тренера

КОД:

0.0

€14³⁵

+ −

Определяющая роль в успехе спортсменов принадлежит личности тренера. Каким должен быть тренер, чтобы воспитывать чемпионов? Решению этого вопроса и посвящена

ISBN978-5-9500183-6-7 АвторТерехина Р., Серова Л.

Психология спортсмена: слагаемые успеха

КОД:

0.0

€29⁸⁰

+ −

В книге обобщены теоретические, научно-исследовательские и научно-практические работы по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет,

ISBN978-5-907225-07-7 АвторСафонов Владимир Константинович

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

КОД:

0.0

€25⁸⁰

+ −

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от

ISBN978-5-00117-323-6 АвторВоробьёв Максим

Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

КОД:

0.0

€23¹⁵

+ −

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии

ISBN978-5-222-31330-5 АвторКривошеина Галина Ивановна

Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика

КОД:

0.0

€26⁸⁰

+ −

Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастером Ван Лином для своей школы. В

ISBN978-5-907243-10-1 АвторВан Линь

Мой блокнот. Боди-тренинг

КОД:

0.0

€10⁵⁰

+ −

Эта книга посвящена целенаправленной работе по корректировке фигуры. В программу, рассчитанную на 6 недель, входят: подтянутые и упругие ягодицы, точеные

ISBN978-985-15-4308-9 АвторЭлоди Сильяро

Легкая йога для похудения. Идеальное тело за 5 минут в день

КОД:

0.0

€9⁵⁰

+ −

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом…

ISBN978-5-227-09125-3 АвторБрахмачари Свами

Мой блокнот. Макадам-тренинг

КОД:

0.0

€10¹⁵

+ −

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки

ISBN978-985-15-4565-6 АвторБоссе Элен

Физическая культура в детском саду. 3-4 года. Конспекты занятий для работы с детьми. ФГОС

КОД:

0.0

€18⁸⁰

+ −

Пособие издано в рамках учебно-методического комплекта к программе «ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ». В пособии представлена методика и конспекты занятий по физическому

ISBN978-5-4315-1577-4 АвторПензулаева Л.

Физическая культура в детском саду. 6-7 лет. Конспекты занятий. ФГОС

КОД:

0.0

€22⁸⁰

+ −

Пособие издано в рамках учебно-методического комплекта к программе «ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ». В пособии представлена методика и конспекты занятий по физическому

ISBN978-5-4315-1615-3 АвторПензулаева Л.

Физическая культура в детском саду. 4-5 лет. Конспекты занятий для работы с детьми. ФГОС

КОД:

0.0

€22⁸⁰

+ −

Пособие издано в рамках учебно-методического комплекта к программе «ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ». В пособии представлена методика и конспекты занятий по физическому

ISBN978-5-4315-1613-9 АвторПензулаева Л.

Утренняя гимнастика в детском саду. 2–3 года. Комплексы упражнений. ФГОС

КОД:

0.0

€9¹⁵

+ −

Пособие издано в рамках учебно-методического комплекта к программе «ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ». В пособии содержатся комплексы упражнений утренней гимнастики

ISBN978-5-4375-1872-0 АвторХарченко Т.

здоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 6-7 лет

КОД:

0.0

€10⁹⁵

+ −

В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей 6–7 лет. Приводятся разнообразные игровые задания и игры малой подвижности. Упражнения

ISBN978-5-4315-1552-1 АвторПензулаева Л.

Ключевые позы йоги

КОД:

0.0

€55⁸⁰

+ −

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку

ISBN978-985-15-4697-4 АвторЛонг Рэй

Выше нос! Маленькая книга переживаний

КОД:

0.0

€12⁹⁵

+ −

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать

ISBN978-985-15-4657-8 АвторКрос-Мюллер Клаудия

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

КОД:

0.0

€7³⁵

+ −

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И

ISBN978-5-227-09317-2 АвторБрахмачари Свами

Хатха-йога. Улучшай свое здоровье

КОД:

0.0

€12⁸⁰

+ −

Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете

ISBN978-5-413-02349-5 АвторМисак Мисакян

Йога за 30 дней

КОД:

0.0

€38⁸⁰

+ −

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить

ISBN978-985-15-4794-0 АвторБолдуин Эмма, Гейнс Линда

Тайцзи ЦиГун. Усилие без усилий

КОД:

0.0

€47¹⁵

+ −

Прелесть Тайцзи-Цигун заключается в том, что он лежит на «перекрестке дорог», так как сочетает в себе принципы оздоровительного Цигун и воинского искусства

ISBN978-5-907432-02-4 АвторРоттер Михаил

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

КОД:

0.0

€23⁸⁰

+ −

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал

ISBN978-5-17-122621-3 АвторГорд Егор

Искусство Меча Жизни. Кацудзин Кен

КОД:

0.0

€36⁸⁰

+ −

Основой книги стало редчайшее издание 1938 года, автором которого был выдающийся подвижник, высокообразованный представитель высших аристократических кругов

ISBN978-5-386-14734-1 АвторЛиндер И.Б.

Стратегия процветания. Новый взгляд на конкуренцию, развитие бизнес-экосистемы и лидерство

КОД:

0.0

€26⁵⁰

+ −

Правила конкуренции изменились. Готова ли к этому ваша компания? Теперь борьба за успех разворачивается в разных плоскостях: автомобили соперничают с шерингом,

ISBN978-5-00195-555-9 АвторАднер Рон

100500 лайфхаков для шахмат и жизни

КОД:

0.0

€17⁸⁰

+ −

Книга международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку к турниру и поведение во время турнира,

ISBN978-5-17-149291-5 АвторМанакова М.Б.

Большой подарок для умных женщин. Секреты отличной фигуры и вечной молодости. 3 книги

КОД:

0.0

€28¹⁵

+ −

В комплект входят книги: • Чернявская Е. BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени • Казарина Л. Победа над возрастом.

ISBN978-5-17-153755-5 АвторЧернявская Е, Казарина Ладушка, Родичева О.

О военном искусстве

КОД:

0.0

€13⁹⁵

+ −

Никколо Макиавелли (1469–1527) - итальянский политический деятель и философ. Будучи советником гонфалоньера республики Пьеро Содерини, провел военную реформу

ISBN978-5-17-151905-6 АвторМакиавелли Н.

Психологическая подготовка к соревнованию в спорте

КОД:

0.0

€33⁸⁰

+ −

В книге известного отечественного психолога спорта, одного из основателей отечественной школы спортивной психологии А.Ц. Пуни речь идет о психологической

ISBN978-5-907601-45-1 АвторПуни Авскентий Цезаревич

Системы 3.Cf4 и 3.g3

КОД:

0.0

€9⁸⁰

+ −

Этот выпуск 'Библиотечке Шахматиста' посвящен вариантам, возникающим после 1.d4 d5 2.Kf3. В первой главе ответ 2.....Kf6 'под запретом', во второй рассматривается

ISBN978-5-946933-07-0 АвторКалиниченко Н., Карпов А.

Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений

КОД:

0.0

€19⁹⁵

+ −

Теперь в удобном карманном формате! Уникальное издание энциклопедии полковника спецназа ГРУ, профессора Академии военных наук С.В. Баленко! Единственное

ISBN978-5-04-089255-6 АвторСергей Баленко

Джанлуиджи Буффон. Номер 1

КОД:

0.0

€16⁹⁵

+ −

'Супермен', 'Эль-буфф', а для российских фанатов — 'Буффонище'. Все это прозвища одного из самых лучших вратарей в мире, Джанлуиджи Буффона, чемпиона мира

ISBN978-5-699-99792-3 АвторБуффон Джанлуиджи

Выживание по методике спецслужб. 100 ключевых навыков

КОД:

0.0

€25³⁵

+ −

Исчерпывающее, содержащее массу надежной и проверенной информации, это руководство поможет вам противостоять угрозам современного мира. Майк Ритланд, автор

ISBN978-5-91671-880-5 АвторЭмерсон Клинт

Месси. Исключительная биография

КОД:

0.0

€16¹⁵

+ −

Спортивный журналист Лука Кайоли написал откровенную биографию аргентинского футболиста Лионеля Месси. Стремясь понять, каким образом обыкновенный мальчик,

ISBN978-5-227-08349-4 АвторКайоли Л.

Несломленная. Елена Докич

КОД:

0.0

€3¹⁵

+ −

Елена Докич — знаменитая австралийская спортсменка, экс-четвертая ракетка мира и одна из лучших теннисисток начала XXI века. Ее карьера могла быть еще

ISBN978-5-04-093709-7 АвторДокич Елена

Артиллерийское вооружение. В 3-х частях. Часть 2. Реактивная система заплового огня БМ-21. Учебник

КОД:

0.0

€33¹⁵

+ −

Учебник 'Артиллерийское вооружение' состоит из трех частей и содержит материал по углубленному изучению образцов артиллерийского вооружения. Вторая часть

ISBN978-5-907166-11-0 АвторКулаков Владимир Владимирович

Информационные технологии в оборонно-промышленном комплексах России и стран НАТО

КОД:

0.0

€51¹⁵

+ −

Монография посвящена вопросам использования информационных технологий в оборонной промышленности России и стран НАТО. Данная проблематика рассматривается

ISBN978-5-7646-0154-4 АвторКиселев В. Д.

Организация, вооружение и основы боевого применения бригады

КОД:

0.0

€77¹⁵

+ −

В учебном пособии рассматриваются организация, вооружение и основы боевого применения бригады, батальона, роты и взвода сухопутных войск армии США и сухопутных

ISBN978-5-907166-20-2 АвторАхметов М. Г.

Простая сложная игра. Глазами профессионала

КОД:

0.0

€3³⁵

+ −

Эта книга уникальна в своем жанре, как и ее автор в своей профессии. Заслуженный тренер России Гаджи Гаджиев, дважды признававшийся лучшим тренером сезонов

ISBN978-5-04-105950-7 АвторГаджиев Гаджи Муслимович

История мира в пяти кольцах

КОД:

0.0

€21⁸⁰

+ −

Коллекция подчас фантастических, но реальных спортивных новостей. Анализируя их, автор приходит к глобальным выводам о парадоксах цивилизации, о свойствах

ISBN978-5-7584-0397-6 АвторКурицын В.

Спартак. Хроники возрождения

КОД:

0.0

€197³⁵

+ −

Четырехтомник «СПАРТАК» ХРОНИКИ ВОЗРОЖДЕНИЯ» посвящен самому, вероятно, драматичному и романтическому периоду в истории московского «Спартака» -с 1976

ISBN978-5-6043538-1-3 АвторМедведев Олег

Защита Каро-Канн.Репертуар за черных

КОД:

0.0

€21¹⁵

+ −

Защита Каро-Канн - один из самых популярных современных дебютов, который прочно входит в репертуар большинства элитных шахматистов. Автор книги, известный

ISBN978-5-906254-73-3 АвторБологан Виорел

О спорте

КОД:

0.0

€13⁸⁰

+ −

Предлагаем вашему вниманию издание 'О спорте'.

ISBN978-5-9973-4013-1 АвторАндренов Николай Бадмаевич

Спартак, футбол и другие. Третье издание

КОД:

0.0

€19⁵⁰

+ −

Евгений Ловчев – суперзвезда отечественного футбола 60 – 70-х – впервые и очень откровенно рассказывает о своем жестком конфликте с Константином Бесковым,

ISBN978-5-17-126699-8 АвторЛовчев Е.С.

Военная топография в служебно-боевой деятельности оперативных подразделений. Учебник для курсантов

КОД:

0.0

€34⁹⁵

+ −

Настоящий учебник содержит полный курс военной топографии в соответствии с Государственными стандартами по данной дисциплине. Изложение предмета отличается

ISBN9785829137052 АвторМаслак Юрий Григорьевич

Майкл Джордан: Уроки чемпиона

КОД:

0.0

€18⁵⁰

+ −

Для многих Майкл Джордан — легенда, выдающийся баскетболист, обладающий титулами и наградами, сыгравший огромную роль в популяризации спорта. Но мало кто

ISBN978-5-907394-52-0 АвторЛоу Джанет

Верьте в нас! Как Юрген Клопп вернул 'Ливерпуль' на вершину

КОД:

0.0

€16⁸⁰

+ −

В 2019 году «Ливерпуль» одержал победу в Лиге чемпионов, а в 2020-м добыл долгожданное чемпионство в Английской премьер лиге. Успехи команды последних

ISBN978-5-17-122574-2 АвторРедди М.

История береговых ракетно-артиллерийских войск. Монография

КОД:

0.0

€61⁵⁰

+ −

Направлена на овладение учащимися общественно-политическими и военно-специальными знаниями, а также на государственно-патриотическое и воинское воспитание

ISBN978-5-406-08756-5 АвторШульдешов Леонид Сергеевич

Шахматы в СССР. Иллюстрированная история

КОД:

0.0

€151⁵⁰

+ −

Этот альбом предлагает рассмотреть панораму семидесятилетней истории шахмат советского периода во всем ее разнообразии, почувствовать движение времени,

ISBN978-5-907077-52-2 АвторОлейников Дмитрий Иванович

Футбол. Знаменитые игры и суперзвезды. Комплект из 3-х книг - Слуцкий, Газзаев, Мостовой

КОД:

0.0

€26⁵⁰

+ −

В этом коллекционном издании вы найдете книги о лучших представителях российского футбола ЛЕОНИД СЛУЦКИЙ Тренер из соседнего двора Это первая авторизированная

ISBN978-5-04-098894-5 СерияФутбол

100 уроков самбо для руководителя

КОД:

0.0

€17³⁵

+ −

Уважаемые читатели, вы держите в руках действительно необычную книгу. И написана она совершенно особым образом. Возможно, вы слышали про уроки управленческой

ISBN978-5-00155-469-1 АвторКаганов В. , Летуновский В.

Общевойсковой офицер и управление артиллерией

КОД:

0.0

€116⁵⁰

+ −

Настоящее учебное пособие разработано по курсу дисциплины 'Основы боевого применения ракетных войск и артиллерии' и предназначено для офицеров общевойсковой

ISBN978-5-00129-265-4 АвторЛитвиненко Виктор Иванович

Беспилотники – применение и борьба с ними. Учебное пособие

КОД:

0.0

€153⁸⁰

+ −

Настоящее учебное пособие разработано по курсу дисциплины «Боевое (оперативное) обеспечение военных действий» и предназначено для офицеров, слушателей

ISBN978-5-00129-266-1 АвторЛитвиненко Виктор Иванович

Зачем мы плаваем

КОД:

0.0

€20¹⁵

+ −

Эта захватывающая книга о благотворном влиянии воды на человеческое тело и разум основана на историях реальных людей. Среди них и олимпийские чемпионы,

ISBN978-5-00139-461-7 АвторЦуй Б.

Устройство и преодоление заграждений. Учебное (практическое) пособие для вузов

КОД:

0.0

€39⁹⁵

+ −

В учебно-практическом пособии рассмотрено одно из важнейших направлений в современной системе обеспечения военных действий - создание и использование инженерных

ISBN978-5-8291-3940-7 АвторБаранов Андрей Ричардович

Ремонт бронетанковой техники. Практикум. Учебное пособие

КОД:

0.0

€56³⁵

+ −

В учебном пособии рассмотрен широкий круг практических вопросов по текущему ремонту танка Т-72. Материал изложен в виде операционных карт, что помогает

ISBN978-5-16-017992-6 АвторЛепешинский Игорь Юрьевич

Справочник офицера по работе с личным составом в повседневной деятельности. Учебное пособие

КОД:

0.0

€97¹⁵

+ −

Излагаются основные положения по организации работы командира с личным составом в повседневной деятельности, разработанные с учетом опыта работы командира

ISBN978-5-406-10766-9 АвторБатюшкин Сергей Анатольевич

Организация противодействия нападениям с применением отравляющих веществ (ядов). Учеб.пособие

КОД:

0.0

€26³⁵

+ −

Настоящее учебно-практическое пособие подготовлено на основе многолетнего практического опыта ветеранов отечественных спецслужб, специализирующихся на

ISBN978-5-8291-3949-0 АвторКозлов Сергей Николаевич

Устройство базовых машин бронетанковой техники. Учебник. В 2 частях. Часть 2

КОД:

0.0

€116⁹⁵

+ −

Учебник состоит из двух частей. В нем рассмотрены устройство и конструкция образцов отечественного бронетанкового вооружения и техники. Во второй части

ISBN978-5-16-018002-1 АвторЛепешинский Игорь Юрьевич

Ремонт основных систем, узлов и агрегатов бронетранспортера БТР-80. Учебное пособие

КОД:

0.0

€72³⁵

+ −

В учебном пособии изложен порядок выполнения работ при замене (демонтаже и монтаже) и ремонте (разборке и сборке) агрегатов, узлов и механизмов бронетранспортера

ISBN978-5-16-017999-5 АвторЛепешинский Игорь Юрьевич

Устройство базовых машин бронетанковой техники. Учебник. В 2-х частях. Часть 1

КОД:

0.0

€124⁹⁵

+ −

Учебник состоит из двух частей. В нем рассмотрены устройство и конструкция образцов отечественного бронетанкового вооружения и техники. В первой части

ISBN978-5-16-018001-4 АвторЛепешинский Игорь Юрьевич

Снайперская подготовка. Учебное пособие

КОД:

0.0

€23⁵⁰

+ −

Настоящая книга - это дополненное и переработанное издание известного в кругах профессионалов учебно-практического пособия. При разработке настоящего пособия

ISBN978-5-8291-3990-2 АвторМальцев Александр Михайлович

Крылья Советов. Статистика, история, факты

КОД:

0.0

€55³⁵

+ −

Уважаемые любители хоккея, болельщики команды 'Крылья Советов' (Москва), эта книга, а скорее справочник - рассказ об истории команды в цифрах, результатах,

ISBN978-5-6044874-9-5 Страниц350

Футбол

КОД:

0.0

€43⁹⁵

+ −

Футбол — спорт номер один в мире. Миллионы болельщиков с трибун стадионов и у экранов телевизоров с азартом следят за отборочными турами континентальных

ISBN978-5-17-149478-0 АвторШпаковский М.М., Петров В.Ф.

Спартак- что в имени твоем?!

КОД:

0.0

€65¹⁵

+ −

В апреле 2022 года исполнилось 100 лет одной из самых известных и титулованных российских футбольных команд 'Спартак'. Книга рассказывает о непростой судьбе

ISBN978-5-4484-3569-0 АвторКизилов Михаил Борисович

Основы военной службы. Учебное пособие

КОД:

0.0

€52⁵⁰

+ −

Представлены основные положения по организации начальной военной подготовки. Даны основы военного законодательства, требования общевоинских уставов ВС

ISBN978-5-9729-1356-5 АвторМихайлов Алексей Александрович

Огневая подготовка. Часть 2. Обучение обращению с огнестрельным оружием

КОД:

0.0

€101¹⁵

+ −

В учебном пособии изложены основы техники стрельбы из боевого оружия и обучения обращению с огнестрельным оружием в условиях оперативно-служебной деятельности.

ISBN978-5-16-018063-2 АвторКовальчук Александр Николаевич

Огневая подготовка. Часть 1. Нормативно-правовая база огневой подготовки

КОД:

0.0

€112¹⁵

+ −

В учебном пособии изложены правовые основы и практика применения огнестрельного оружия сотрудниками органов внутренних дел. Раскрыты предмет, задачи, содержание

ISBN978-5-16-018062-5 АвторКовальчук Александр Николаевич

Механизмы стрелково-пушечного вооружения. Учебник

КОД:

0.0

€67¹⁵

+ −

Рассматриваются особенности механизмов, устройств и функционирования автоматики стрелкового оружия и отечественных малокалиберных автоматических пушек.

ISBN978-5-9729-1433-3 АвторВласов Виктор Алексеевич

Введение в специальность. Ракетное и артиллерийское оружие. Учебное пособие

КОД:

0.0

€54¹⁵

+ −

Изложены перспективы развития систем вооружения РФ. Приведены образцы и технические характеристики военной техники. Даны основные направления научно-исследовательской

ISBN978-5-9729-1429-6 АвторКомочков Валерий Анатольевичи

Ледовые войны

КОД:

0.0

€14¹⁵

+ −

Об этой стороне отечественного хоккея так жестко и детально не писали еще никогда, лишь упоминали вскользь, стараясь быстрее замять тяжелую тему. 50 лет

ISBN978-5-04-179054-7 АвторПалладин А.

Золотые олимпийцы Сеула

КОД:

0.0

€38³⁵

+ −

Впервые информационно-статистическое издание рассказывает о трехлетнем игровом цикле и победе олимпийской сборной СССР на Олимпийских играх в Южной Корее

ISBN978-5-00180-995-1 АвторХохлюк Виктор Николаевич

Казачьи шермиции - народные военно-спортивные игры казаков

КОД:

0.0

€27⁹⁵

+ −

Данное учебно-методическое пособие посвящено народным военно-спортивным играм сибирских казаков — шермициям. Представлены теория и методика преподавания,

ISBN978-5-98857-664-8 АвторХарахордин Сергей Егорович, Авилов Владимир Иванович

Рукопашная подготовка сотрудников правоохранительных органов.5-е изд.

КОД:

0.0

€23³⁵

+ −

Книга предназначена для сотрудников частных охранных предприятий, ЧОПов, СБ, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов

ISBN978-5-98857-663-1 АвторАвилов В.И.

Основы военной службы. Строевая, огневая и тактическая подготовка, военная топография. Учебник

КОД:

0.0

€185¹⁵

+ −

В учебнике содержатся сведения об обеспечении военной безопасности государства, уставах Вооруженных сил Российской Федерации, военной топографии, оружии

ISBN978-5-00091-778-7 АвторМикрюков Василий Юрьевич

Защита войск от оружия массового поражения

КОД:

0.0

€149⁵⁰

+ −

Настоящее учебное пособие разработано по курсу дисциплины 'Защита войск от оружия массового поражения' и отдельным темам учебной дисциплины 'Безопасность

ISBN978-5-00129-317-0 АвторДегтярёв Михаил Васильевич