Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд - сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Автор:
Автор:Санд И.
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Юмор и развлечения
- Категория:Религия и духовность
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Размеры:
Размеры:21x13x1 см
Серия:
Серия:Книги Илсе Санд
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-9614-8752-7
Отзывы не найдены