Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women"s Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени!
Автор:
Автор:Йегер С.
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Спорт и активный отдых
Бумага:
Бумага:мелованная
ISBN:
ISBN:978-985-15-1794-3
Отзывы не найдены