Stamp-45-off-English

Боль в руках и ногах

Написать отзыв
Старая цена: 5.15
2.83
Вы экономите: 2.32 (45%)
10 дн.
12286409
+
Нет в наличии
Автор:Ситель А.
Переплет:мягкий
Категория:Здоровье, фитнес и диета Самоучители
ISBN:978-5-85407-056-0
Dimensions: 140x7x210cm
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.
Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев, к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.
В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.
Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.
Автор:
Автор:Ситель А.
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
  • Категория:Здоровье, фитнес и диета
  • Категория:Самоучители
Серия:
Серия:Избавиться от боли
ISBN:
ISBN:978-5-85407-056-0

Отзывы не найдены