Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Автор:
Автор:Джейн Холл
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Образование и обучение
- Категория:Медицинские книги
Серия:
Серия:Йогалогия
ISBN:
ISBN:978-5-699-88466-7
Отзывы не найдены