Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
Автор:
Автор:Велла Марк
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Спорт и активный отдых
Бумага:
Бумага:мелованная
ISBN:
ISBN:978-985-15-2702-7
Отзывы не найдены