Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Когда мы попадаем ситуации, в которых неспособны предотвратить действия, идущие в разрез с нашими убеждениями и ценностями - мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.
Причинами моральной травмы являются боевые действия, ошибки в назначаемом лечении, злоупотребления в профессиональной деятельности, управленческие решения, подвергшие риску других людей, выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например, беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.

Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.



В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:

- справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой,

- восстановить связь со своими ощущениями,

- развивать гибкость и прощение,

- почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.