Великолепная фигура за 15 минут в день
12599695
Русские книги и товары в Германии, Европе и других странах по низким ценам INTROTEK GmbH Регистрационный номер:
HRB 5664
...
Варианты оплаты
Доставка
ISBN978-985-15-5706-2
АвторЧайлдерс Грир
Переплетмягкий
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе 'Бодифлекс'!
В книге вы найдете:
* полный комплекс простых упражнений с иллюстрациями
* научное обоснование эффективности программы и ее правила
* подробные советы по освоению системы и инструкции по выполнению упражнений
* специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса
* рекомендации о том, как дополнить 'Бодифлекс' правильным питанием и силовыми тренировками
Грир Чайлдерс - мать троих детей, будучи домохозяйкой, в 53 года разработала программу 'Бодифлекс' и сменила 56-й размер одежды на 44-й.
В книге вы найдете:
* полный комплекс простых упражнений с иллюстрациями
* научное обоснование эффективности программы и ее правила
* подробные советы по освоению системы и инструкции по выполнению упражнений
* специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса
* рекомендации о том, как дополнить 'Бодифлекс' правильным питанием и силовыми тренировками
Грир Чайлдерс - мать троих детей, будучи домохозяйкой, в 53 года разработала программу 'Бодифлекс' и сменила 56-й размер одежды на 44-й.
ISBN
978-985-15-5706-2
Автор
Чайлдерс Грир
Страниц
208
Формат
20x13x1.1 см
Переплет
мягкий
Язык издания
Язык издания:русский
Бумага
Бумага:офсетная
Возрастные ограничения
Ширина:16+
Отзывы не найдены
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе