Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
12529942
Русские книги и товары в Германии, Европе и других странах по низким ценам INTROTEK GmbH Регистрационный номер:
HRB 5664
...
Варианты оплаты
Доставка
ISBN978-5-04-120837-0
Переплеттвердый
В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей.
- Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
- Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
- Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
- Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
- Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
- Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
ISBN
978-5-04-120837-0
Оформление
частичная лакировка
Переводчик
Качалов Андрей Андреевич
Серия
Сам себе тренер
Страниц
256
Формат
24x17x1.5 см
Переплет
твердый
Язык издания
Язык издания:русский
Бумага
Бумага:офсетная
Возрастные ограничения
Ширина:12+
Отзывы не найдены
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе