Menu

Home. Life. Leisure.

Продавец
5830500108
0.0
707
+
Ремонт квартиры 1999 год  ISBN - 5-8305-0010-8
ISBN5830500108
Из этой книги вы узнаете об экзотических комнатных растениях. Она рассказывает об особенностях ухода за редкими видами и поможет вырастить самую капризную диковинку.
ISBN5-04-003199-8
0.0
689
+
В брошюре рассказывается об изготовлении и запуске воздушных змеев, об увлекательных играх с их использованием; приводятся чертежи змеев самых разнообразных форм и конструкций. Для юных моделистов и руководителей кружков.
Книга содержит новые предложения и секреты, которые рыбаки передают из поколения в поколение. Многие из них совершенно уникальны, но достаточно просты в изготовлении и уж несомненно эффективны.
ISBN5-222-09717-X
978-5-17-057497-1
0.0
460
+
Вы решили отправиться на отдых в Краснодарский край? Поздравляем! Но не забудьте взять с собой эту книгу. Здесь рассказано обо всем, что необходимо знать накануне и во время поездки: ничего лишнего - только вы и курорты Краснодарского края!
ISBN 978-5-17-057497-1
978-5-905966-11-18
0.0
460
+
учебник для вузов
ISBN978-5-905966-11-18
9785971804925
0.0
2208
+
Учебник написан в соответствии с программой «Бадминтон» для тренерских факультетов институтов физической культуры (курс специализации). Содержит краткую историю развития зарубежного и отечественного бадминтона. Знакомит с терминологией, основными понятиями и характеристиками бадминтона как вида спорта. Обобщены данные по построению тренировочного процесса в бадминтоне. Также в учебнике освещены вопросы организации и проведения тренировочных занятий и соревнований для бадминтонистов разного возраста и уровня подготовленности. Учебник предназначен для студентов вузов, может быть полезен тренерам-преподавателям СДЮШОР, ДЮСШ, любителям бадминтона. Содержание Предисловие Список сокращений ГЛАВА 1. Общие основы теории бадминтона 1.1. Бадминтон в российской системе физического воспитания 1.2. Правила игры в бадминтон 1.3. История развития бадминтона 1.4. Терминология 1.5. Материально-технические условия подготовки ГЛАВА 2. Техника и тактика 2.1. Техника Техника выполнения короткого-близкого удара, подставки, короткой подачи, перевода Техника выполнения высокодалекой, плоской подачи, откидки, высокого, плоского удара, нападающего удара-смеша Техника выполнения короткого-быстрого и блокирующего ударов Техника выполнения ударов над головой закрытой стороной ракетки Стойка в бадминтоне Техника перемещений на корте 2.2. Тактика Тактика в одиночной игре Тактика в парных играх Тактика игры смешанных пар ГЛАВА 3. Теоретические основы тренировки 3.1. Принципы тренировки 3.2. Многолетняя тренировка и ее основные этапы 3.3. Периодизация спортивной тренировки Внешние условия периодизации тренировки Фазы развития спортивной формы и периоды тренировки 3.4. Большие и средние циклы спортивной тренировки Варианты построения циклов круглогодичной тренировки Подготовительный период Соревновательный период Переходный период 3.5. Микроциклы спортивной тренировки Характеристика микроциклов Построение тренировочных микроциклов 3.6. Тренировочные занятия Классификация занятий Структура занятия Подготовка к занятию и его проведение Общие рекомендации по проведению занятия ГЛАВА 4. Тренировочный процесс 4.1. Техническая подготовка Обучение Этапы обучения Методы и приемы обучения Совершенствование технической подготовки спортсмена Предупреждение и исправление ошибок 4.2. Физическая подготовка Средства и методы воспитания физических качеств Основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств Основные средства и методы развития выносливости Развитие выносливости Развитие ловкости Развитие гибкости 4.3. Тактическая подготовка Место тактической подготовки в общей системе подготовки Средства и методы тактической подготовки 4.4. Психологическая подготовка Общая характеристика Психологическая характеристика бадминтониста Методы психологической тренировки ГЛАВА 5. Методика занятий с юными бадминтонистами 5.1. Этапы подготовки юных спортсменов в зависимости от их возраста 5.2. Монофункциональные особенности детей различного возраста 5.3. Особенности развития двигательных качеств у детей различного возраста 5.4. Особенности содержания и методов работы на различных этапах подготовки Этап отбора и начальной подготовки Этап начальной подготовки Этап начальной специализированной подготовки Этап углубленной подготовки (спортивное совершенствование) ГЛАВА 6. Методика работы со взрослыми 6.1. Особенности тренировки спортсменов высокой квалификации 6.2. Особенности женского организма и методика занятий бадминтоном с женщинами 6.3. Особенности использования бадминтона в группах общей физической подготовки ГЛАВА 7. Контроль и управление результатами тренировочного процесса 7.1. Основы контроля в спортивной тренировке 7.2. Оценка уровня развития основных двигательных качеств 7.3. Контроль за тренировочными и соревновательными нагрузками 7.4. Особенности контроля в различных структурных образованиях тренировочного процесса 7.5. Основы управления и моделирования в спортивной тренировке ГЛАВА 8. Обеспечение тренировочного процесса 8.1. Основные организационные формы Органы управления Национальной федерации бадминтона России 8.2. Организационно-педагогическое мастерство тренера 8.3. Медико-биологическое обеспечение Врачебный контроль Травматизм в бадминтоне Гигиена и питание Восстановительные мероприятия Научно-методическое обеспечение подготовки бадминтонистов Дополнительные факторы, определяющие эффективность тренировочного процесса 8.4. Планирование и учет Роль планирования и учета в системе тренировок Основные документы планирования и учета 8.5. Организация и проведение соревнований Значение соревнований Классификация соревнований Основные вопросы организации и проведения соревнований Этапы организации и проведения соревнований ПРИЛОЖЕНИЕ. Примерные практические занятия по бадминтону Список использованной литературы Список рекомендуемой литературы
ISBN9785971804925
Подробный расвказ о средствах и методах, применяемых в косметических кабинетах, об их эффективности и безопасности позволит читательницам самостоятельно разобраться во многих волнующих вопросах.
ISBN594371-182-1
5891730812
0.0
2273
+
Содержит схемы судов Книга известного судомоделиста и историка Р.Хоккеля является пособием для постройки моделей судов XVI-XVII вв. Она очень полезна как начинающим судомоделистам, так и тем, кто уже не первый год увлекается историей кораблестроения.
ISBN5891730812
978-5-17-074783-2
0.0
753
+
В книгу включены около 500 различных эскизов татуировок, которые позволят сделать выбор тем, кто решил приобщаться к этому древнему искусству и расширят коллекцию эскизов любого практикующего мастера.
ISBN978-5-17-074783-2
985438862
0.0
772
+
Широкому кругу читателей, неравнодушных к шахматам, предлагается близкое знакомство с методикой мышления, тактикой и стратегией одного из величайших мастеров этой игры, блиставшего в XX веке.
ISBN985438862
5-7836-0371-6
0.0
753
+
В этой книге Вы найдете пасьянсы простые, весьма сложные и настоящие головоломки, пасьянсы старинные и современные, для одной неполной, одной и двух полных колод.
ISBN5-7836-0371-6
Автор М. Александрова Язык Русский Год издания 1999 Переплет Твердый Состояние Хорошее
ISBN297-2-75
5-94435-189-6
0.0
553
+
ISBN: 5-94435-189-6 Страниц: 192
ISBN5-94435-189-6
С содержанием книги вы можете ознакомиться на дополнительном изображении.
ISBN5-8153-0035-7
5-17-025832-1
0.0
805
+
Научиться ловле карпа намного проще, чем кажется, и это подтверждает данная книга, которая написана доступным языком и снабжена прекрасными фотографиями. Вы узнаете, как следует обращаться с удилищем, рыболовными принадлежностями и приманкой.
ISBN5-17-025832-1
Рассматриваются основные неисправности агрегатов и систем современных автомобилей, а также способы их обнаружения и устранения. Справочник поможет водителям овладеть профессиональными навыками выполнения операций технического обслуживания - самостоятельно и быстро.
ISBN978-5-699-22140-0
5-222-02383-4
0.0
700
+
Как сделать оригинальную фотографию? В книге описаны все этапы фотографирования: выбор экспозиции, ракурса, композиция, освещение, работа с цветом, виды съемок и т.д., вплоть до оптимизации фотографии и размещения в Интернете.
ISBN5-222-02383-4
2 раскройки из серии Вяжите сами 1 раскройка из серии Нашим детям. в каждой по 4 Модели. 1981, 1982, 1978
0.0
749
+
3 раскройки из серии Вяжите сами в каждой по 4 Модели. 1980, 1981, 1985
0.0
805
+
Редкая книга, издававшаяся малым тиражом, не переиздавалась.
0.0
753
+
Книга рассказывает о пищевой ценности ягод, предлагает рецепты приготовления различный блюд, дает советы по заготовке ягод впрок.
Автор Автор не указан Кол-во страниц 79 Язык Русский Издательство Полымя Год издания 1985 Переплет Мягкий Состояние Хорошее
5-272-00351-9
0.0
834
+
Эта книга является завершением серии начатой "Азбукой тенниса" и продолженной "Школой тенниса". Проведя читателя по ступеням предварительной подготовки в этой популярной игре, авторы "Академии" вводят его в мир элитного, профессионального тенниса.
ISBN5-272-00351-9
3-7742-1067-5985-6102-07-3
0.0
805
+
Фото и руководство по уходу за любыми балконными растениями. Зелень и овощи. 350 цветных фотографий Фридриха Штрауса, 120 цветных фотографий Георгия Янковича и Уши Дорнера.
ISBN3-7742-1067-5985-6102-07-3
5-86290-330-3
0.0
805
+
Легкие и простые советы для начинающих. Модные изделия с изысканным дизайном, шарфы, шторы, абажуры. Для каждой техники - множество вдохновляющих фотографий.
ISBN5-86290-330-3
Приведены приемы защиты, которые при успешном овладении ими, помогут в любой экстремальной ситуации справиться с вооруженным и невооруженным противником. 12
ISBN5170192460
0.0
2208
+
Даны рекомендации по подбору гардероба женской одежды из 50 моделей с учетом развития моды и классического стиля. На каждую модель одежды приведена выкройка, предложены советы по подбору материала и иллюстрированное руководство по пошиву. 3
См. фото
Книга адресована всем, кто занимается любительским животноводством. В ней содержатся советы птицеводам: индейководам, гусеводам, утководам, перепеловодам, канароводам, голубеводам, любителям
5-86290-366-6
0.0
804
+
В книге рассказывается обо всем - от приготовления пищи до выращивания цветов.
ISBN 5-86290-366-6
Книга опытного косметолога поможет женщинам создать целостную концепцию ухода за собой с помощью биологически активных добавок `Тяньши`. Для широкого круга читателей.
ISBN5-222-03216-7
5-7838-0254-9
0.0
467
+
Цель книги - помочь читателям научиться заготовке продуктов: фруктов и ягод, напитков, овощей и бахчевых культур, грибов, рыбных и мясных продуктов, молочных продуктов, горчицы, дрожжей, крахмала, уксуса, хлеба. Сообщить
ISBN5-7838-0254-9
0.0
690
+
Помещены сведения об основных овощных культурах, их питательной и диетической ценности, лечебных свойствах. Даны советы по их выращиванию на приусадебных участках, и коллективных садах и на огородах. Приведены рецепты блюд из овощей.
Автор Автор не указан Кол-во страниц 488 Язык Русский Издательство ГЭС НИИ Год издания 1963 Переплет Твердый Состояние Хорошее
Очаровательные мелочи, которые так украшают наш дом, вы сможете сделать своими руками, экспериментируя с различными материалами, и вы получите большое удовольствие.
ISBN5-237-04248-1
В брошюре собрано более 800 советов по рациональному хранению, обработке и приготовлению продуктов, а также по уходу за посудой и устранению неприятных запахов. 
Содержание: -Типы волос, - Натуральная косметика, - Салаты и напитки красоты.
0.0
575
+
Автор Автор не указан Язык Русский Переплет Мягкий Состояние Хорошее
5-17-004211-6
0.0
690
+
Автор Фрейберг С. Кол-во страниц 136 Язык Русский Год издания 2001 Переплет Твердый Состояние Хорошее
ISBN5-17-004211-6
Книга содержит новые предложения и секреты, которые рыбаки передают из поколения в поколение. Многие из них совершенно уникальны, но достаточно просты в изготовлении и уж несомненно эффективны.
ISBN5-222-09717-X
Издание 1978 года. Сохранность удовлетворительная. В сборнике представлены короткие шахматные партии, игранные открытыми, полуоткрытми и закрытыми дебютами.
5-04-004752-5
0.0
619
+
В энциклопедии упомянуть и разьяснено  более 10 000 фамилий
ISBN5-04-004752-5
Бизнес-справочник по гражданской авиации России, других стран СНГ, Латвии, Литвы и Эстонии включает сведения: Аэропорты/аэродромы: наименование, признак международного, подведомственность, местонахождение, координаты КТА. Коды (ИКАО, ИАТА, внутренний), РЦ ОрВД (FIR), время работы, местное время от UTC, принимаемые воздушные суда, класс и характеристики ВПП. Руководство организации оператора аэропорта и службы аэропорта с именами руководителей, их телефоны, факсы, АФТН, СИТА, почтовый и юридический адреса, ИНН/КПП. Базирующиеся организации и представительства. Авиакомпании: наименование, коды (ИКАО, ИАТА, внутренний), должности и имена руководителей, телефоны, факсы, АФТН, СИТА, e-mail адреса, почтовый и юридический адреса, ИНН/КПП, аэропорты базирования и типы эксплуатируемых воздушных судов. А также: полная контактная информация по учреждениям, организациям и предприятиям гражданской авиации, хэндлинг-агентам, поставщикам оборудования, услуг и материалов для гражданской авиации, включая должности и имена руководителей, телефоны, факсы, АФТН, СИТА, e-mail адреса, почтовый и юридический адреса, ИНН/КПП.
ISBN978-5-9901558-1-7
0.0
2300
+
состояние на фото
5856845021
0.0
2047
+
Хорошо ли вы знаете и понимаете свою собаку? Не спешите с утвердительным ответом, поскольку поведение ее отличается многообразием и сложностью ощущений. Собака может быть с характером, упрямой и послушной, агрессивно злой и чрезвычайно доброй, беспорядочно лающей, а то и вовсе - грызущей вещи хозяина... Собака будет вести себя, - хорошо или плохо, - в зависимости от того, как вы воспитаете ее, как поможете ей избавиться от дурных привычек. О тонкостях такого воспитания и рассказано в этой книге.
ISBN5856845021
Пособие является обстоятельной сводкой о грибном богатстве русского леса. Читатель найдет в нем сведения о строении, росте и размножении грибов, о их роли в жизни леса и человека; об отличительных особенностях наиболее распространенных лесных грибов; об их пищевой ценности и способах выращивания, о медицинском и кулинарном их применении, а также об охране и рациональном использовании грибных ресурсов. Всего приводится описание 170 видов грибов, которые подразделены на съедобные, условно-съедобные, несъедобные и ядовитые. Подробно рассматриваются приемы выращивания шампиньонов, опят летних, вешенок, белых грибов. Большой интерес для читателей, кроме рассмотренных правил сбора, имеет описание способов переработки и хранения грибов, а также рецепты приготовления грибных закусок, грибных супов, грибных соусов, вторых блюд с грибами, выпечки с грибами (78 оригинальных рецептов). Авторы книги много лет изучают недревесные ресурсы лесов Центральной России, и грибы были для них объектом постоянного научного и практического интереса, поэтому достоверность приводимых здесь сведений довольно высокая. В целом книга рассчитана на самый широкий круг читателей – от школьников до пенсионеров. Интересна она для всех любителей природы, желающих повысить квалификацию грибника. Как учебное пособие она предназначена для студентов, обучающихся по специальности 250401 «Лесоинженерное дело» и 100201 «Туризм». Рис. 55. Табл. 1. Библиография 13 наименований.
5-87197-071-0
0.0
491
+
Песни для любимых
ISBN5-87197-071-0
серия педраэдр
5-237-03744-5
0.0
684
+
Предлагаем вам первую книгу из серии `Для мальчиков`. Рыбная ловля - это особая наука. Ее основные правила, законы и секреты, а также описание разных рыб, советы по приготовлению рыбных блюд - в этой книге.
ISBN5-237-03744-5
5-8114-0233-3
0.0
684
+
Автор Автор не указан Кол-во страниц 464 Язык Русский Год издания 2000 Переплет Твердый Состояние Хорошее
ISBN5-8114-0233-3
212-162-07
0.0
652
+
Автор Нет автора Язык Русский Год издания 2000 Переплет Твердый Состояние Хорошее
ISBN212-162-07
Речь идет о незатейливых, но столь необходимых в хозяйстве "секретах". Книга рассчитана на массового читателя.
ISBN5-235-01217-8
В книге впервые систематически изложены все вопросы, связанные с получением и применением искусственных драгоценных камней. Описаны их свойства и отличия от природных драгоценных камней.
Прекрасно иллюстрированная книга предлагает вашему вниманию интересные проекты по изготовлению вещей, которые привнесут в дом тепло и уют. Даются подробные инструкции. Для широкого круга читателей.
ISBN5322001336
9785322000242
0.0
828
+
Прекрасно иллюстрированная книга включает подробные инструкции по изготовлению занавесок различных стилей, от самых простых до наиболее сложных
ISBN9785322000242
5-04-003209-9
0.0
721
+
Эта книга посвящена комнатным цветам. В ней собраны советы по уходу за растениями, полезные и начинающим, и опытным цветоводам.
ISBN5-04-003209-9
0.0
690
+
Теплый, ароматный пирог - это символ домашнего уюта и гостеприимства. И кажется, что испечь идеальный пирог под силам только нашим мамам и бабушкам, но это не так! Печь пироги, увлекательное и совсем несложное занятие. овощные, с мясом и рыбой, на дрожжевом, кефирном или творожном тесте. Все зависит только от вашего желания и наличия продуктов в холодильнике. А полезные рекомендации помогут вам приготовить ваш идеальный пирог.
Автор Пруслин Г. С. / Лаповок Э. Л. Кол-во страниц 176 Язык Русский Издательство Тандем, Гном-Пресс Год издания 1998 Переплет Мягкий Состояние Хорошее
Многие люди страдают от того, что занимаются любовью не так часто, как им этого хочется. В этой книге - откровенные рассказы тех, кто научился удовлетворять свои самые невероятные эротические причуды.
ISBN5-232-00038-1
Прекрасно иллюстрированная книга предлагает вашему вниманию интересные проекты по изготовлению вещей, которые привнесут в дом тепло и уют. Даются подробные инструкции. Для широкого круга читателей.
ISBN0-7063-7381-2
978-5-17-043461-9
0.0
901
+
Книга о том, как оригинально оформить окна - начиная от выбора ткани для штор, занавесок и гардин, их пошива и вязания - до информации о жалюзи, маркизах, карнизах, советов по дизайну.
ISBN978-5-17-043461-9
В книге подробно рассматривается: оформление окна и подбор материала, возможные стили и цветовые решения, креативные идеи для уютного интерьера, обновление старых штор и градин. Для широкого круга читателей.
ISBN978-5-9567-0787-6
В книге представлены новинки штор и жалюзи, а также нестареющие классические варианты оконных занавесей. С помощью этого издания вы сможете сделать свой дом комфортным и стильным. Для широкого круга читателей.
ISBN978-985-16-6735-8
Практическое руководство для будущих домовладельцев. Книга на русском и немецком языках.
985-13-1168-5
0.0
690
+
Автор Высоцкая Н.В. Кол-во страниц 368 Язык Русский Издательство АСТ Год издания 2002 Переплет Твердый Состояние Хорошее
ISBN985-13-1168-5
Автор Автор не указан Кол-во страниц 86 Язык Русский Год издания 1989 Переплет Мягкий Состояние Хорошее
0.0
517
+
Книга расскажет о достоинствах всех без исключения пород и их недостатках.
978-5-9603-0267-8
0.0
575
+
Все о породах собак.Атлас-справочник
ISBN978-5-9603-0267-8
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
ISBN978-985-15-0348-9
5-478-00061-2
0.0
920
+
Автор Вишневский М.В. Язык Русский Издательство Восток-Запад Год издания 2005 Переплет Твердый Состояние Хорошее
ISBN5-478-00061-2
0.0
1386
+
В книге даны выкройки для детей от 2-х до 14-ти лет: конверты, распашонки, ползунки, платья, брюки, куртки, рубашки, купальники и т. д. Описываются способы и даны чертежи для самостоятельного построения выкроек по размерам ребенка.
В книге рассказывается обо всех аспектах хранения и переработки овощей, плодов и ягод в домашних условиях, начиная с выбора наиболее подходящей для этого посуды до хранения продуктов 
Автор Ф. И. Самоукова Язык Русский Издательство Государственное издательство "Физкультура и спорт" Год издания 1956 Страна-производитель Russland Переплет Твердый Состояние Удовлетворительное
0.0
1593
+
Книга посвящена различным аспектам культуры поведения (поведение в общественных местах, за столом, в гостях, празднование семейных дат и т.д.).
Автор В. Ефимов, Г. Лятоха, Г. Успенский Кол-во страниц 207 Язык Русский Издательство Калининград Год издания 1965 Страна-производитель Russland Переплет Твердый Состояние Удовлетворительное
Автор Гандельсман, А. Смирнов, К. Кол-во страниц 256 Язык Русский Издательство Физкультура и спорт Год издания 1960 Страна-производитель Russland Переплет Твердый Состояние Хорошее
Пособие для учителей
 Допущено Центральным советом Союза спортивных обществ и организаций СССР в качестве учебного пособия для средних физкультурных учебных заведений
8-1743-7063-3, 5-8405-0158-1
0.0
3335
+
Одна из версий знаменитого трактата о любви, страсти и способах любовного наслаждения в изложении индийского мудреца Ватсъяяны, оригинального наблюдателя и знатока человеческой натуры. Откровенные иллюстрации, воспроизводящие старинные гравюры, придают "Камасутре" дополнительную пикантность. Самая эротичная книга всех времен и народов. Развернуть 
ISBN8-1743-7063-3, 5-8405-0158-1
Show another 80 products
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!