If you have any questions, please contact us at

English (US)
Menu
 
+79180260211

Home. Life. Leisure.

Продавец
Sort by:
Sort by Amount: High to Low
Show:
20
Маленькие домашние хитрости
5-7836-0193-4
0.0
€805
+ −
Невозможно знать и уметь все на свете. Каждому из нас довольно часто требуется совет знающего и опытного человека. В этой книге собраны советы по ведению домашнего хозяйства (кулинария, стирка и чистка одежды, уход за мебелью и коврами, ремонт в квартире и т.д. и т.п.); работе в гараже и на садовом участке; по уходу за нашими домашними питомцами; проведению досуга (туризм, рыбалка, охота). Приведены рекомендации по вопросам воспитания, здорового образа жизни и семейной психологии. Издание предназначено для широкого круга читателей.
ISBN5-7836-0193-4
Комнатные растения: друзья и враги
5-8378-0006-9
0.0
€690
+ −
Действие двенадцати знаков Зодиака распространяется на все живое, в том числе и на растения: есть среди них Овны, Львы, Козероги, именно поэтому, задумывая приобрести новый цветок, нам нужно сначала узнать его характер, биоэнергетические свойства и законысовместимости с человеком. `Дружественность` комнатных растений проявляется и в том, что практически каждое из них обладает ценными лечебными свойствами. Как использовать то, что действительно всегда под рукой, - об этом Вы узнаете из книги Анастасии Семеновой.
ISBN5-8378-0006-9
Волнистые попугайчики. Кормление. Разведение. Профилактика заболеваний (L)
978-5-98435-710-4
0.0
€1139
+ −
Максимум информации, необходимой для правильного ухода, выращивания и размножения волнистых попугайчиков. Благодаря подробному описанию жизни птиц на воле можно составить представление об особенностях поведения, повадках и привычках волнистых попугайчиков, что в дальнейшем облегчит уход за птицами, содержащимися в клетке. Основу книги составляют многочисленные советы, касающиеся обустройства жилища попугайчика, его кормления, купания, развлечения. Необыкновенно важен материал, связанный с болезнями попугайчиков и способами их предотвращения и лечения. Отличное руководство для любителей домашних пернатых.
ISBN978-5-98435-710-4
Точечная роспись
978-5-462-01348-5
0.0
€2208
+ −
Точечная роспись - это уникальная техника рисования, пришедшая к нам из сакральной живописи австралийских аборигенов, народов Африки и Индонезии. Сегодня, сохраняя вековые традиции, она превратилась в модное и востребованное искусство. Изысканные точечные орнаменты украшают одежду и аксессуары, мебель и другие предметы. Эта книга, написанная одним из ведущих российских мастеров по точечной росписи Наталией Воробьевой, поможет вам проявить себя в этом необычном виде творчества. Вы узнаете, как выбирать краски (контуры) и подготовить поверхность основы, познакомитесь с основными элементами росписи, научитесь строить точечные орнаменты и композиции, "играть" с цветом и расписывать предметы в разных стилях. Каждый тематический раздел заканчивается подробными мастер-классами, которые помогут вам основательно изучить эту удивительную технику и начать рисовать самостоятельно.
ISBN978-5-462-01348-5
Ваша свадьба
5699114440
0.0
€345
+ −
Свадьба-прекрасное и торжественное  событие Как же сделать  этот день незабываемый для молодых и их гостей ?Эта книга поможет молодоженам ,их родителям и друзьям в организации праздничной церемонии и свадебного банкета В ней найдете рекомендации,как выбрать место проведения торжества ,определиться с количеством приглашенных,оформить праздничный зал и свадебный кортеж,накрыть на стол
ISBN5699114440
FashionEast: призрак, бродивший по Восточной Европе
9785867939229
0.0
€2208
+ −
Книга Джурджи Бартлетт посвящена феномену "социалистической моды". Моду действительно можно назвать призраком, наводившим ужас на советское государство. Эфемерный, вечно незавершенный и неуловимый феномен составлял нешуточную угрозу ценностям социализма - стабильности, отсутствию перемен и предсказуемости. Зародившись в эпоху сталинизма, этот феномен просуществовал до конца 1980-х годов в Советском Союзе и в ряде стран Восточной Европы, входивших в соцблок. При всей его исключительности это был отнюдь не тот принципиально новый стиль, о котором грезили конструктивисты в начале 1920-х годов. Напротив, социалистическая мода официально ориентировалась на традиционную эстетику и обслуживала консервативные тендерные стереотипы. Бартлетт прослеживает историю феномена - от его зарождения в эпоху крушения большевистской утопической мечты до расцвета в восточноевропейских странах с приходом коммунистов к власти в 1948 г. и постепенного заката в последние десятилетия существования социалистического строя. В фокусе исследования Бартлетт - вестиментарные опыты конструктивистов ранняя большевистская критика моды как буржуазного феномена возвращение к идеалам традиционной женственности в сталинскую эпоху институциализация моды и формирование идеологического конструкта "официального социалистического костюма" (при почти полном отсутствии сколько-нибудь приличной одежды на прилавках магазинов) фестивали и конкурсы, призванные поддерживать миф о существовании социалистической моды, а также неофициальные модные практики, к которым вынужден был прибегать "человек эпохи дефицита".
ISBN9785867939229
Боевые искусства Востока. Япония
978-966-03-4672-7
0.0
€1012
+ −
Сегодня восточные единоборства популярны во всем мире вспомним хотя бы фильмы с участием Брюса Ли и Джеки Чана. Веками воины Китая, Японии, Кореи, Индии, Филиппин и других стран оттачивали особые приемы, чтобы стать безупречными бойцами, которых не смутит ничто в мире. Духовная сосредоточенность здесь не менее значима, чем физическая форма. Чтобы овладеть приемами того или иного единоборства достаточно нескольких лет, чтобы постичь их тайны нужна вся жизнь. А потому вы не найдете в предлагаемой книге описания техники ударов, бросков и т. д. (этому вас научит опытный тренер), зато узнаете, как японцы, интерпретируя китайские системы мировоззрения, сумели создать только им присущий взгляд на то, каким должен быть воин. И это тот случай, когда ученик превзошел учителя. Недаром так высоко ценится до сих пор и кодекс самураев, считавших гибель в бою единственно достойной смертью и искусство ниндзя неуловимых воинов-теней, супербойцов, почти сверхлюдей, равных которым не было и боевые единоборства сумо, каратэ, айкидо, дзюдо, получившие распространение во всем мире.
ISBN978-966-03-4672-7
Наука быть вдвоем
5-88530-012-7
0.0
€690
+ −
В книге на современном научном материале рассказано о проблеме сексуальных отношений в ее разных измерениях — психологическом, социокультурном и медицинском. Из весьма обширной сексологической проблематики автором отобраны вопросы, имеющие непосредственное отношение к повседневному опыту большинства людей. Это психосексуальные особенности мужчин и женщин, помогающие им лучше понять друг друга; границы нормы и патологии в сексуальных проявлениях человека; наиболее распространенные нарушения половой функции и подходы к их коррекции; современные методы предупреждения беременности и профилактики заболеваний, передаваемых половым путем, и др. Говоря об этих проблемах, автор пытался показать происхождение многих связанных с ними предрассудков, помочь читателю отказаться от некоторых ложных стереотипов и понять истинные причины сексуальных трудностей.
ISBN 5-88530-012-7
Путеводитель по английской литературе
5-05-005087-1
0.0
€690
+ −
В настоящем путеводителе представлены статьи о ведущих авторах, родившихся до 1939 г. включительно, причем не только о прозаиках, драматургах и поэтах, но и историках, философах, филологах, критиках, издателях и журналистах. В путеводитель также включены сведения о сюжетах литературных произведений, персонажах книг и пьес, определения литературных и идеологических направлений, литературных жанров, литературоведческих терминов и др. Издание предназначено для студентов-филологов, преподавателей и всех тех, кто интересуется английской литературой.
ISBN5-05-005087-1
Олесский замок
0.0
€460
+ −
Олесский замок - выдающийся памятник архитектуры XIV-XVII ст. В реставрированном сооружении создан музей-заповедник X-XVIII ст. "Олесский замок" - отдел Львовской картинной галереи. Авторство экспозиции принадлежит директору Львовской картинной галереи искусствоведу Возницкому Б.Г. Материалы первобытного общества и древней Руси подготовил и обработал доктор исторических наук Свешников И.К., XV-XVIII ст.- кандидат искусствоведения Овсийчук В.А. Реставрация экспонатов проведена группой реставраторов галереи Возницкой Л.Б., Волковой Л.П., Ганачивским Д.М., Кормаковым Е.В., Мокрием В.П., Поповичем Ю.С. под руководством реставратора первой категории Овсийчука В.А. Фотоочерк знакомит читателей с возрожденным памятником и художественными ценностями, большинство которых экспонируется впервые.
Иван. Жизнь, любовь и поводок глазами собаки
9785991026260
0.0
€575
+ −
Каждая собака мечтает о домашнем уюте. Лежа на холодном полу приюта для бездомных собак, Иван тоже мечтал об этом. Но стоило ли ему надеяться? Одноглазая дворняга с приплюснутой головой и торчащим в сторону зубом вряд ли может стать домашним любимчиком, а значит... Тот день, когда на пороге приюта появилась ОНА, кардинально изменил его жизнь. Теперь у Ивана есть все, о чем он так мечтал: любящая семья, еда и самое главное - Богиня, которая его спасла и которой он готов служить до последнего вздоха. Но жизнь переменчива, и Ивана ждет еще не одно суровое испытание. Так может ли все-таки "собачья жизнь" стать хорошей и что нужно для счастья, причем не только собаке?  Она вынесла меня на улицу. Интересно то, что я совсем не чувствовал боли. Более того, я не чувствовал своей ноги. У меня ее больше не было! Как странно! Я пытался сделать хоть один шаг, но каждый раз заваливался на бок. Что же теперь делать? Я смиренно перенес удаление глаза, потому что от него все равно не было никакой пользы. Я понимал, что нужно было восстановить колено после схватки с оленем. Я без всяких уговоров согласился на операцию на горле, потому что боялся умереть от удушья. Но это?.. Взять и лишиться целой ноги? Как же я буду бегать на трех ногах? Как же мне теперь защищать мою семью?
ISBN9785991026260
Хороший, плохой, пушистый
5170938353
0.0
€575
+ −
Встречайте пушистую команду Тома Кокса! Медведя - кота с огромными, словно блюдца, глазами, умом и хитростью не уступающего иному человеку. Джанета - непревзойденного специалиста по поджиганию собственного хвоста. И двух братьев: Ральфа, обожающего устраивать кошачьи концерты исключительно в пять утра, и Шипли, избравшего необычную профессию похитителя супов из кухни. И конечно же, самого Тома, пишущего остроумные и забавные истории о приключениях своих четвероногих друзей.
ISBN5170938353
Искусство и традиции китайской кухни
5887390484
0.0
€697
+ −
Эта книга - приобщение к части национальной культуры китайского народа во многом еще неизвестной нам. Автор выбрал оригинальный путь, знакомя нас с обычаями удивительной страны через рассказ о китайской кухне. Множество красивых легенд связаны с появлением традиционных китайских блюд типа жареного удава, супа из ласточкиных гнезд или вина из змеиного желчного пузыря. В этой книге Вы не найдете рецептов приготовления этих и других экзотических блюд. Вместе с тем каждая хозяйка непременно почерпнет что-то интересное, полезное и поучительное для себя. А приведенные рецепты популярных китайских блюд вполне доступны.
ISBN5887390484
Основы антидопингового обеспечения: учеб.-метод. пособие
978-5-00129-019
0.0
€2208
+ −
Учебно-методическое пособие содержит материал по всем основным методам антидопингового контроля. Краткое описание каждой из методик сочетается с подробным изложением фактического материала, основанного на результатах обнаружения допинга в биологических жидкостях спортсмена. С этой целью приводится достаточное количество фактического материала, который должен помочь читателю отказаться от применения допинга и быть готовым к тому, что допинг может быть добавлен ему в пищу или напитки конкурентами. Также приведены механизмы действия допинга и последствия его применения для организма спортсмена. Авторы делают акцент на возможности практического применения полученных сведений в практике спортивной подготовки к соревнованиям.
ISBN978-5-00129-019
Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость
9785971807056
0.0
€2024
+ −
В работе рассматриваются возможности использования современных достижений биологических наук в усовершенствовании традиционной системы тренировки в беге, требующем высокого уровня спортивной выносливости. Для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов высших учебных заведений.
ISBN9785971807056
Адаптивная физическая культура в геронтологии
9785971804611
0.0
€2024
+ −
Книга рассчитана на тех, кто по своей специальности занимается адаптивной физической культурой и в дальнейшем углубят свои знания в этом вопросе, а также для широкого круга читателей В первом разделе пособия рассматриваются вопросы организации и методики занятий адаптивной физической культурой с людьми пожилого возраста. Особое внимание уделяется выбору средств адаптивной физической культуры, врачебному контролю и самоконтролю. Во втором разделе изложена примерная программа курса «Адаптивная физическая культура в геронтологии». Для студентов, магистрантов, аспирантов, преподавателей, тренеров, инструкторов по АФК и ФК. Содержание I. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ЛИЦАМИ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности лиц пожилого возраста 1.2. Цель, задачи, направленность и роль занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста 1.3. Формы организации занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста 1.4. Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях адаптивной физической культурой 1.5. Контроль нагрузок 1.6. Комплексный подход к выбору и использованию средств адаптивной физической культуры для лиц пожилого возраста 1.7. Средства адаптивной физической культуры для лиц пожилого возраста 1.7.1. Общие противопоказания к занятиям физическими упражнениями 1.7.2. Утренняя гимнастика 1.7.3. Дозированная ходьба 1.7.4. Специальная и развивающая гимнастика 1.7.5. Элементы саморегуляции 1.7.6. Реабилитационные виды досуга людей пожилого возраста 1.8. Отличительные особенности методики занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста II. ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ГЕРОНТОЛОГИИ» 2.1. Примерное содержание курса 2.1.1. Количество часов 2.1.2. Структура одного занятия 2.1.3. Примерные темы и краткое содержание 2.1.4. Примерная тематика рефератов и контрольных работ 2.1.5. Примерный перечень вопросов по курсу 2.2. Примерное распределение часов курса по темам и видам работ 2.3. Примерное содержание занятий 2.4. Форма итогового контроля (оценка результатов обучения) РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА ПРИЛОЖЕНИЯ
ISBN9785971804611
Всерьез о курьезах большого спорта
9785971806837
0.0
€2024
+ −
Прыжки в воду – это увлекательный, зрелищный и в то же время очень сложный вид спорта. Жить и работать в нем – и счастье, и тяжелейший труд. Чтобы добиться успеха в прыжках в воду, неважно кто ты – спортсмен, тренер или руководитель сборной команды, необходимо обладать множеством качеств. Но без чего точно будет трудно – так это без чувства юмора. Заслуженный тренер России, мастер спорта СССР Алексей Евангулов прошел путь от рядового спортсмена до руководителя национальной сборной команды. И не раз случалось в его жизни так, что великие спортсмены попадали в курьезные ситуации и с честью из них выходили, а авантюры заканчивались победами и новыми соревнованиями. Эти истории и легли в основу данной книги, которая не является мемуарами или документальным трудом. Это сборник баек, сборник правдивых рассказов о смешном и серьезном в большом спорте.
ISBN9785971806837
Велоаэробика
9785971804918
0.0
€2208
+ −
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса. Содержание Введение Как все начиналось Первопроходец Последователи-конкуренты Реальные преимущества «Стальной конь», или То, без чего нельзя провести урок велоаэробики Конструкция стационарного велосипеда Наиболее популярные велотренажеры Экипировка для занятий велоаэробикой Одежда Обувь Другие аксессуары Помещение для занятий Cycling Техника работы на стационарном велосипеде Положение рук Техника педалирования Техника езды на стационарном велосипеде Настройка тренажера Высота установки седла Высота установки руля и расстояния от седла до руля Физиология кардиотренировки Сердечно-сосудистая система Дыхательная система Влияние физической нагрузки на кардиореспираторную систему Обмен веществ и энергообеспечение мышечной деятельности Факторы, влияющие на адаптацию к тренировке на выносливость Выносливость и утомление Параметры тренировочной нагрузки Продолжительность занятий Частота занятий Тренировочные методы Роль психологического фактора в процессе тренировки Контроль нагрузки на оздоровительных занятиях Объективные способы определения нагрузки Субъективные методы контроля нагрузки Сочетание различных методов контроля нагрузки Влияние различных режимов работы на величину пульса Зона восстановительной и аэробной нагрузки Зона смешанной аэробно-анаэробной нагрузки Результаты сравнительного анализа различных режимов работы Субъективная оценка усилий по 10-балльной шкале Борга Структура занятия Подготовительная часть Основная часть (нагрузочный блок) Заключительная часть Подготовка к уроку Музыкальное сопровождение уроков Структура музыки Выбор музыкального сопровождения Планирование Программно-целевой принцип организации оздоровительной тренировки Основные аспекты планирования Планирование результирующих показателей Планирование физической нагрузки Планирование общего порядка построения занятий Требования к инструктору по велоаэробике Стретчинг Велоаэробика для специального контингента Польза и риск Гипертония Занятия для беременных Диабет Фитнес при астме Литература Приложение. Примеры тренировочных программ (авторские уроки) Уроки для начинающих Уроки для среднего уровня подготовленности Пример Cycling-класса «Используем наши зоны» Уроки немецких специалистов Cycling Программы АСЕ - American Council on Exercise
ISBN9785971804918
Уроки вольной борьбы
9785971805274
0.0
€2576
+ −
Книга содержит 138 уроков вольной борьбы для занятий мальчиков и девочек 10?12 лет в группах начальной подготовки первого года обучения; в ней предлагается качественно новый подход к ведению тренировочных занятий и методике разучивания и совершенствования приёмов на тренировке. Последовательно, от простого к сложному, от известного к неизвестному, изложена методика подготовки юных борцов. Пособие предназначено для тренеров-преподавателей и педагогов системы дополнительного образования спортивной направленности, учителей физической культуры, учащихся детско-юношеских спортивных школ и их родителей, преподавателей и студентов институтов и техникумов физической культуры. Оно может также использоваться представителями других видов борьбы и для самостоятельных занятий вольной борьбой. Книга окажет существенную помощь при аттестации и лицензировании спортивных образовательных учреждений. Содержание Введение Поурочные планы тренировочных занятий Приложения Литература  
ISBN9785971805274
Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта
9785971803348
0.0
€1150
+ −
В монографии приведены данные о закономерностях развития моторики человека, основах биомеханики движений, формах физической активности, правилах физической тренеровки и т.п. Раскрываются биомеханические, морфологические, медико-биологические и психологические аспекты физической активности. Научно обосновывается система решения исследовательской проблемы теоритического и практического обоснования индивидуальности в развитии и формировании двигательных действий у детей и юношей с целью дальнейшей спортивной ориентации. Монография предназаначина для тенеров, научных работников, специалистов в области физкультуры и спорта.
ISBN9785971803348
Show another 20 products
Сategories
Product filters
Продавец
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!