Menu
 

Home. Life. Leisure.

Продавец
5-85880-015-7
0.0
739
+
Книга содержит рецепты и полезные советы по оборудованию, ремонту и уборке квартиры, ремонту проводки и электрооборудования, окон, дверей, полов, мебели, сантехническим, столярным и малярным работам, уходу за одеждой и обувью.
ISBN5-85880-015-7
5-86830-065-3
0.0
747
+
Книга о модном, красивом и стильном. Современная женщина должна знать как и уметь красиво одеваться. Разбираться в шитье и моделях, обрабатывать детали при пошиве. Об этом и книга.
ISBN5-86830-065-3
0.0
749
+
Автор Сборник Язык Русский Издательство Минск Год издания 1993 Переплет Твердый Состояние Удовлетворительное Серия Ваше хобби
Книга о правилах сбора и особенностях хранения яблок, приемах их кулинарной обработки. Приведены рецепты блюд из яблок: салаты, супы, овощные, рыбные и мясные блюда, сладкие, лакомства.
0.0
461
+
Рассказывается о том, как организовать домашнее торжество, сервировать стол, подобрать блюда для него, как принять гостей из других республик и зарубежных стран; освещены вопросы этикета. Книга адресуется широкому кругу читателей.
Автор Автор не указан Язык Русский Год издания 1993 Переплет Мягкий Состояние Хорошее
Автор В.Кафаров Язык Русский Издательство Русский язык Год издания 1986 Переплет Твердый Состояние Удовлетворительное
978-3899043082
0.0
584
+
Фотоальбом и путеводитель по Мюнхену. Книга на немецком языке.
ISBN978-3899043082
978-5-4226-0086-1
0.0
461
+
Советы на каждый день
ISBN978-5-4226-0086-1
В книге раскрывается опыт подготовки и проведения года спорта в республике Татарстан, рассказывается о его результатах, которые помогают превращению здорового образа жизни в объединяющую силу и национальную идею, способствующую развитию сильного государства и здорового общества.
ISBN978-5-85903-060-6
Автор Автор не указан Язык Русский Переплет Мягкий Состояние Удовлетворительное Серия Royal CANIN
0.0
461
+
Сборник включает афоризмы и изречения авторов различных эпох, стран и народов о любви, браке, семье. Для широкого круга читателей, а также слушателей народных университетов семейно-бытовой культуры
Автор Автор не указан Кол-во страниц 215 Язык Русский Издательство Вест Год издания 2005 Переплет Твердый Состояние Удовлетворительное
ISBN978-52-22-05951-7
5-288-03508-3
0.0
2185
+
Словарь содержит сведения о наиболее известных террористах и террористических организациях. хронологически словарь охватывает события, явления и персоналии с рубежа XVIII-XIX вв. до сегодняшнего дня.
ISBN5-288-03508-3
Триста полезных советов на все случаи жизни
Нет времени и желания убирать лоток после вашего кота? Эта книга поможет за 21 день отучить кошку/кота от лотка и использовать унитаз!
5830500108
0.0
707
+
Ремонт квартиры 1999 год  ISBN - 5-8305-0010-8
ISBN5830500108
Из этой книги вы узнаете об экзотических комнатных растениях. Она рассказывает об особенностях ухода за редкими видами и поможет вырастить самую капризную диковинку.
ISBN5-04-003199-8
0.0
689
+
В брошюре рассказывается об изготовлении и запуске воздушных змеев, об увлекательных играх с их использованием; приводятся чертежи змеев самых разнообразных форм и конструкций. Для юных моделистов и руководителей кружков.
Книга содержит новые предложения и секреты, которые рыбаки передают из поколения в поколение. Многие из них совершенно уникальны, но достаточно просты в изготовлении и уж несомненно эффективны.
ISBN5-222-09717-X
978-5-17-057497-1
0.0
460
+
Вы решили отправиться на отдых в Краснодарский край? Поздравляем! Но не забудьте взять с собой эту книгу. Здесь рассказано обо всем, что необходимо знать накануне и во время поездки: ничего лишнего - только вы и курорты Краснодарского края!
ISBN 978-5-17-057497-1
978-5-905966-11-18
0.0
460
+
учебник для вузов
ISBN978-5-905966-11-18
9785971804925
0.0
2208
+
Учебник написан в соответствии с программой «Бадминтон» для тренерских факультетов институтов физической культуры (курс специализации). Содержит краткую историю развития зарубежного и отечественного бадминтона. Знакомит с терминологией, основными понятиями и характеристиками бадминтона как вида спорта. Обобщены данные по построению тренировочного процесса в бадминтоне. Также в учебнике освещены вопросы организации и проведения тренировочных занятий и соревнований для бадминтонистов разного возраста и уровня подготовленности. Учебник предназначен для студентов вузов, может быть полезен тренерам-преподавателям СДЮШОР, ДЮСШ, любителям бадминтона. Содержание Предисловие Список сокращений ГЛАВА 1. Общие основы теории бадминтона 1.1. Бадминтон в российской системе физического воспитания 1.2. Правила игры в бадминтон 1.3. История развития бадминтона 1.4. Терминология 1.5. Материально-технические условия подготовки ГЛАВА 2. Техника и тактика 2.1. Техника Техника выполнения короткого-близкого удара, подставки, короткой подачи, перевода Техника выполнения высокодалекой, плоской подачи, откидки, высокого, плоского удара, нападающего удара-смеша Техника выполнения короткого-быстрого и блокирующего ударов Техника выполнения ударов над головой закрытой стороной ракетки Стойка в бадминтоне Техника перемещений на корте 2.2. Тактика Тактика в одиночной игре Тактика в парных играх Тактика игры смешанных пар ГЛАВА 3. Теоретические основы тренировки 3.1. Принципы тренировки 3.2. Многолетняя тренировка и ее основные этапы 3.3. Периодизация спортивной тренировки Внешние условия периодизации тренировки Фазы развития спортивной формы и периоды тренировки 3.4. Большие и средние циклы спортивной тренировки Варианты построения циклов круглогодичной тренировки Подготовительный период Соревновательный период Переходный период 3.5. Микроциклы спортивной тренировки Характеристика микроциклов Построение тренировочных микроциклов 3.6. Тренировочные занятия Классификация занятий Структура занятия Подготовка к занятию и его проведение Общие рекомендации по проведению занятия ГЛАВА 4. Тренировочный процесс 4.1. Техническая подготовка Обучение Этапы обучения Методы и приемы обучения Совершенствование технической подготовки спортсмена Предупреждение и исправление ошибок 4.2. Физическая подготовка Средства и методы воспитания физических качеств Основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств Основные средства и методы развития выносливости Развитие выносливости Развитие ловкости Развитие гибкости 4.3. Тактическая подготовка Место тактической подготовки в общей системе подготовки Средства и методы тактической подготовки 4.4. Психологическая подготовка Общая характеристика Психологическая характеристика бадминтониста Методы психологической тренировки ГЛАВА 5. Методика занятий с юными бадминтонистами 5.1. Этапы подготовки юных спортсменов в зависимости от их возраста 5.2. Монофункциональные особенности детей различного возраста 5.3. Особенности развития двигательных качеств у детей различного возраста 5.4. Особенности содержания и методов работы на различных этапах подготовки Этап отбора и начальной подготовки Этап начальной подготовки Этап начальной специализированной подготовки Этап углубленной подготовки (спортивное совершенствование) ГЛАВА 6. Методика работы со взрослыми 6.1. Особенности тренировки спортсменов высокой квалификации 6.2. Особенности женского организма и методика занятий бадминтоном с женщинами 6.3. Особенности использования бадминтона в группах общей физической подготовки ГЛАВА 7. Контроль и управление результатами тренировочного процесса 7.1. Основы контроля в спортивной тренировке 7.2. Оценка уровня развития основных двигательных качеств 7.3. Контроль за тренировочными и соревновательными нагрузками 7.4. Особенности контроля в различных структурных образованиях тренировочного процесса 7.5. Основы управления и моделирования в спортивной тренировке ГЛАВА 8. Обеспечение тренировочного процесса 8.1. Основные организационные формы Органы управления Национальной федерации бадминтона России 8.2. Организационно-педагогическое мастерство тренера 8.3. Медико-биологическое обеспечение Врачебный контроль Травматизм в бадминтоне Гигиена и питание Восстановительные мероприятия Научно-методическое обеспечение подготовки бадминтонистов Дополнительные факторы, определяющие эффективность тренировочного процесса 8.4. Планирование и учет Роль планирования и учета в системе тренировок Основные документы планирования и учета 8.5. Организация и проведение соревнований Значение соревнований Классификация соревнований Основные вопросы организации и проведения соревнований Этапы организации и проведения соревнований ПРИЛОЖЕНИЕ. Примерные практические занятия по бадминтону Список использованной литературы Список рекомендуемой литературы
ISBN9785971804925
Подробный расвказ о средствах и методах, применяемых в косметических кабинетах, об их эффективности и безопасности позволит читательницам самостоятельно разобраться во многих волнующих вопросах.
ISBN594371-182-1
Show another 24 products
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!