Home. Life. Leisure.

Дыхание и мышечная активность человека в спорте

CODE:

0.0

€22⁰⁸

+ −

Предлагаемое вниманию читателей руководство по физиологии дыхания представляет синтез современных представлений о физиологических и биохимических процессах, обусловливающих газообмен в тканях и эффективную регуляцию организменных функций, направленных на поддержание газового гомеостаза при мышечной активности. Авторы руководства – проф. И.С. Бреслав (Цефат, Израиль), проф. Н.И. Волков и проф. Р.В. Тамбовцева (Москва, Россия) – известные специалисты в области физиологии дыхания и биохимии мышечной деятельности. В книге наряду с изложением основ физиологии дыхания человека подробно освещаются вопросы сопряженности функций тканевого дыхания, транспорта газов с кровью и легочной респирации при мышечной работе. Приводятся результаты экспериментального изучения динамики респираторных функций в различных условиях мышечной деятельности и установления взаимосвязи параметров легочной вентиляции с показателями энергетической стоимости упражнения и состоянием физической работоспособности человека. Книга рассчитана на широкий круг специалистов в области спорта и физической культуры – тренеров и преподавателей физического воспитания, спортивных врачей, студентов и аспирантов физкультурных учебных заведений – и всех тех, кто интересуется медицинскими проблемами трудовой и спортивной деятельности человека.

ISBN9785971805830

Адаптивная физкультура и спорт

CODE:

0.0

€17⁴⁸

+ −

В учебном пособии раскрывается содержание материала по дисциплине «Адаптивный спорт», которое формирует целостное представление об актуальном уровне развития различных направлений адаптивного спорта, раскрывает организационные особенности спортивной деятельности у лиц с различными отклонениями в состоянии здоровья.

ISBN978-5-00129-020

Тайная жизнь кошки. Как понять истинную природу питомца и стать для него...

CODE:

0.0

€16⁵⁶

+ −

Кошки на протяжении тысяч лет были и остаются популярными домашними животными, однако они до сих пор остаются загадочными даже для их самых обожающих владельцев. У кошек богатая эмоциональная жизнь, которую мы должны уважать и понимать, если хотим, чтобы они жили с нами в полной гармонии. В этой книге известный антропозоолог Джон Брэдшоу охватывает абсолютно все аспекты жизни и развития кошек, раскрывает тайны сознания и поведения этих грациозных домашних животных и рекомендует как обучать и ухаживать за своими питомцами без стресса для них и для себя.

ISBN978-5-699-72563-2

Секретная жизнь коров. Истории о животных, которые не так глупы, как нам кажется

CODE:

0.0

€14⁷²

+ −

Коровы такие же как люди. Книга Розамунд Янг, владелицы самой известной органической фермы в Великобритании, предлагает альтернативный взгляд на мир, где коровы и другие фермерские животные не так глупы, как нам всем кажется. Что бывает, когда коровам, овцам, свиньям и другим животным дают возможность самостоятельно выбирать чем питаться и лечиться, с кем дружить и как долго находиться на пастбище? В этой книге вы найдете реальные истории, в которых коровы могут любить, играть в игры, общаться и формировать крепкие семейные отношения.

ISBN978-5-699-99399-4

Большая энциклопедия русского застолья. Гуляй душа!

CODE:

0.0

€4⁶⁰

+ −

Если вы хотите, чтобы ваше застолье стало подлинным праздником, наполненным искрометными шутками и смехом, вам не обойтись без этого сборника. В нем вы найдете и множество остроумных, веселых, занимательных тостов, и массу свежих анекдотов, и всем знакомые песни, веселые, озорные и берущие за душу лирические. Вооружитесь этой книгой, и вы с успехом сможете исполнить роль почетного тамады, всегда оставаясь предметом всеобщего восхищения.

ISBN9785790550010

Работа с металлами, пластмассами и стеклом

CODE:

0.0

€17²⁵

+ −

Автор, народный мастер, широко известный своими оригинальными декоративными и декоративно-прикладными изделиями, книгами и публикациями в газетах и журналах, делится секретами домашнего рукотворчества. Широкому кругу читателей.

ISBN985-6193-27-3

Золотая энциклопедия хозяюшки

CODE:

0.0

€7⁷²

+ −

Популярная энциклопедия для хозяюшек любого возраста, которые стремятся сделать свой дом желанным и уютным, а свой быт - красивым и радостным, содержит практические рекомендации на все случаи жизни. Кулинарные рецепты, советы по домоводству и лечение разнообразных болезней, тайны семейных отношений и секреты интимной жизни, руководство по улучшению своей фигуры и очищению органов тела, путеводитель в мире товаров и азы родительской педагогики - вот далеко неполный свод затронутых в данном издании тем.

ISBN589886007х

Объемные картины из кожи

CODE:

0.0

€13⁸⁰

+ −

Издавна кожа использовалась в утилитарных целях. Из нее шили одежду, обувь, кошельки, сумочки, изготавливали конскую сбрую. В этой книге мы предлагаем сделать из кожи оригинальные настенные пано, пейзажи, композиции из цветов, вазы для цветов. Все эти изделия могут быть замечательными подарками и украшениями в домашнем интерьере. А какое наслаждение самому стать творцом, создавая из обрезков кожи изделия по своему вкусу! Доступность материала, инструментов, легкость в обработке позволяют заняться изготовлением художественных изделий из кожи буквально любому человеку. Многоликая кожа повернется к вам еще одной своей чудесной стороной.

ISBN 5-222-08498-1

Ваша кошка. Содержание. Кормление. Лечение

CODE:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Несколько десятков вопросов и столько же ответов, которые удовлетворят любопытство как заядлых кошатников, так и начинающих любителей домашних животных. Как кормить и не перекормить кошку? Сколько давать воды, и нужно ли мыть пушистых постояльцев? Нужно ли удерживать ее от прогулок на улице? Что делать, если она сосет хвост? Это лишь малая часть проблем, возникающих у владельцев мурок, число которых быстро растет.

ISBN5-7459-0110-1

Советы Айболита, или Здоровье вашей собаки

0.0

€6⁹⁰

+ −

Какую собаку приобрести? Как ухаживать за щенком? Что делать, если вашему питомцу нездоровится? Как оказать ему первую помощь? На все вопросы владельцев собак вы найдете ответ в этой книге, обобщившей в плпулярной форме послелние достижения ветеринарной науки и многолетний опыт врача-практика.

Собака в доме

0.0

€6⁹⁰

+ −

Вы собираетесь приобрести щенка. Как правильно воспитать его, какой потребуется уход и, наконец, что делать, если ваш четвероногий друг заболел. На эти и другие вопросы отвечают специалисты – кинологи, ветеринары. Книга носит справочный характер. Рассчитана на массового читателя.

Бани и сауны. Строительство и оборудование

CODE:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Автор книги предлагает новый подход к освещению темы строительства бань и саун на приусадебном участке, оборудованию мини-саун непосредственно в квартирах. Читателю предоставляется возможность выбрать один из представленных проектов, определить на основе имеющихся расчетов материалов стоимость проекта, оценить свои возможности по обустройству бассейна при сауне, других удобств с учетом требований сегодняшнего дня. Предлагается технология сборки без применения гвоздей, дана информация по оборудованию бань и саун печами-каменками различных модификаций.

ISBN978-5-93642-123-5

Куда бы мы ни ехали. За кулисами футбольного безумия

CODE:

0.0

€7¹⁵

+ −

Дебютная работа популярных английских писателей Дуги и Эдди Бримсонов по-прежнему остается лучшим исследованием феномена футбольного хулиганства из всех когда-либо предпринимавшихся. Она содержит беспристрастный и всесторонний анализ безумия футбольных суббот и взывает о том, что насилие, увечья и даже смерть разгуливают совсем рядом.

ISBN5-367-00257-9

Цветы в вашем саду

CODE:

0.0

€7⁷²

+ −

Что может быть красивее цветов? Только цветы, выращенные своими руками. Этот замечательный альбом раскроет вам секреты, с помощью которых вы овладеете удивительным, красивейшим из искусств - умением выращивать цветы, создавать удивительные композиции, планировать и моделировать самые разнообразные по цветовой гамме и форме клумбы, газоны, куртины, живые изгороди и многое другое, что сделает ваш сад и дом неповторимыми.

ISBN5232011391

Украшения блюд из фруктов и овощей

CODE:

0.0

€7⁵³

+ −

Карвинг - это одно из направлений кулинарного декора, когда с помощью специальных инструментов из овощей, фруктов, яиц и других продуктов вырезаются различные фигурки и цветы для оформления блюд. В данной книге подробно и наглядно описывается техника, овладев которой вы без труда сможете украсить как повседневный, так и праздничный стол. Достаточно освоить несколько базовых приемов, и вы научитесь красиво оформлять любые блюда (салаты, закуски, бутерброды и др.), а в дальнейшем, по мере совершенствования своего мастерства, - создавать крупные композиции, настоящие шедевры кулинарного дизайна. Для этого вам потребуются лишь простые продукты, набор инструментов и, конечно, немного фантазии.

ISBN978-5-486-02534-1

75 причин почему мужчинам нужны любовницы

CODE:

0.0

€7¹⁵

+ −

Мужчина, который не занимается любовью, - не мужчина. Это аксиома, которую признает весь мир. А потому всю жизнь мужчины доказывают свою состоятельность. Кому-то для доказательства достаточно одной женщины. А кто-то готов распространить свою любвеобильность на весь прекрасный пол. Ученые насчитали 75 причин мужской неверности. Каждая из них совершенно закономерна и обоснованна. Вы считаете, что все мужчины патологические изменники? Прочитайте эту книгу - и узнаете, что на самом деле все гораздо сложнее. Вы даже не представляете, какие тайны кроются у них в душе… и не только там.

ISBN978-5-8189-0787-1

Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить

CODE:

0.0

€15⁶⁴

+ −

Книга Александры Александровой, специалиста по коррекции поведения кошек и собак, ведущей телепередачи "Кто в доме хозяин?" на НТВ, поможет разобраться в психологии отношений человека и кошки. Подробно разбираются конкретные ситуации, когда питомцы по непонятным причинам становятся агрессивными, "мстят", метят углы в квартире или даже вашу собственную кровать. Тем, кто хочет жить со своим питомцем в радости и комфорте, советы автора помогут понять тайный смысл кошачьего поведения и исключить все возможные конфликты до их появления!

ISBN978-5-04-113890-5

Аквариум для начинающих

CODE:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Чтобы наблюдать дома таинственный и красочный подводный мир, недостаточно просто купить аквариум и рыбок. Вы должны позаботиться о том, чтобы ваши новые питомцы чувствовали себя хорошо, только в этом случае вы получите от аквариума истинное наслаждение.

ISBN5-17-008338-65170083386

Комнатные растения в интерьере

CODE:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Чтобы правильно, то есть красиво и с пользой, разместить комнатные растения, вам нужно лишь разбираться в том, какие требования они предъявляют к своему окружению. Не повредит и некоторое знакомство с основами колористики, с нормами пропорций и правилами композиции. Если вы хотите, чтобы декоративно-цветущие и декоративнолистные растения гармонично вписывались в интерьер, нельзя не принять во внимание стиль, в котором оформлено то или иное помещение, то есть мебель, занавеси, обои и все декоративные элементы. Вы не устанете поражаться, открывая для себя, какие возможности таит в себе это увлекательное занятие - поиск способов гармонического сочетания комнатных растений и интерьера.

ISBN5-17-025669-8

Бытовая смекалка. Энциклопедия полезных советов

CODE:

0.0

€4³⁰

+ −

В первом выпуске `Энциклопедия полезных советов` собраны простые и вполне доступные каждому рекомендации по самостоятельному выполнению хозяйственных работ и благоустройству быта. Книга адресована всем, кто любит мастерить, не делая больших материальных затрат.

ISBN579050079

Как прожить 365 дней в году

CODE:

0.0

€4³⁰

+ −

Эта книга - незаменимый помощник для всех, кто стремиться прожить интересную, творческую и счастливую жизнь. Ее автор не только описывает проблемы нынешней жизни, вытекающие из них болезни современного человека, но и предлагает методы их преодоления, а также дает доступные каждому советы относительно того, как выйти невредимым из жизненных передряг и при этом добиться заметных достижений.

ISBN5790500609

Полное руководство по безопасности в загранпоездке

CODE:

0.0

€7⁵³

+ −

Данный путеводитель пригодится вам для планирования безопасного путешествия за границу. Это квинтэссенция опыта пребываний за рубежом, которая позволяет оценить степень риска и подготовиться к нему. В книгу включены разделы: безопасность в самолете/железной дороге/машине/водном транспорте, безопасность при деловой поездке/путешествии в одиночку/путешествии с детьми, правила поведения в случае ЧП (теракты, стихийные бедствия), и многое другое.

ISBN0-7499-2286-9

Бромелии

CODE:

0.0

€7¹⁴

+ −

Бромелии - удивительные и необычные растения. Одни цветоводы их любят и выращивают ради красивых листьев (ананас, криптантус), другие - ради цветков (гусмания, вриезия). А такие бромелии, как вриезия блестящая и эхмея полосатая пользуются популярностью как из-за привлекательных листьев, так и эффектных соцветий. Предлагаемое издание познакомит вас с многообразием семейства бромелиевых. Здесь же подробно описаны не только традиционные, но и новые способы выращивания этих растений, правила ухода за ними (посадка, размножение, полив, подкормка), а также меры борьбы с болезнями и вредителями. Издание хорошо иллюстрировано. Предназначено для широкого круга читателей.

ISBN985-13-2792-1

Пальмы. Выбираем, выращиваем, ухаживаем

CODE:

0.0

€7¹⁴

+ −

Пальмы - красивые вечнозеленые растения, которые становятся все более популярными в декоративном оформлении современных квартир и офисов. Предлагаемое издание знакомит вас с многообразием пальм: это и финиковая пальма, и хамедорея, и вашингтония, и кокосовая пальма, и многие другие. В книге рассказывается также о биологических особенностях пальм: строении стволов, листьев, цветков и плодов; даются практические советы по уходу за пальмами в домашних условиях, размещению их в интерьере. Издание прекрасно иллюстрировано. Предназначено для широкого круга читателей.

ISBN985-13-2791-3

Бромелии. Выбираем, выращиваем, ухаживаем

CODE:

0.0

€7⁵³

+ −

Бромелии - удивительные и необычные растения. Одни цветоводы их любят и выращивают ради красивых листьев (ананас, криптантус), другие - ради цветков (гусмания, вриезия). А такие бромелии, как вриезия блестящая и эхмея полосатая пользуются популярностью как из-за привлекательных листьев, так и эффектных соцветий. Предлагаемое издание познакомит вас с многообразием семейства бромелиевых. Здесь же подробно описаны не только традиционные, но и новые способы выращивания этих растений, правила ухода за ними (посадка, размножение, полив, подкормка), а также меры борьбы с болезнями и вредителями. Издание хорошо иллюстрировано. Предназначено для широкого круга читателей.

ISBN985-13-2792-1

Бегонии. В доме и в саду

CODE:

0.0

€7¹⁴

+ −

Эта книга посвящена бегонии - одному из самых популярных растений для дома и сада. По великолепию цветков и красоте листьев ему практически нет равных. Книга признанных специалистов в области цветоводства - доктора наук профессора В.В.Воронцова и кандидата наук Д.Б.Кудрявец знакомит с самыми последними новинками в мире красивоцветущих и декоративнолистных бегоний. В ней описано все разнообразие современных видов, сортов и гибридов, среди которых вы сможете подобрать растения для выращивания в комнате, на балконе и на дачном участке. Вы получите профессиональные рекомендации по уходу за бегониями и их размножению. Они помогут вам украсить свой дом или дачный участок здоровыми, ухоженными и обильно цветущими растениями.

ISBN5-93457-074-9

Современный салон красоты у вас дома

CODE:

0.0

€7¹⁴

+ −

Наша внешность - визитная карточка, по которой оценивают нас прежде, чем мы успеем познакомиться и заявить о себе. Красивый человек вызывает симпатию и любовь. Поэтому естественное желание в любом возрасте выглядеть молодо и красиво. В этой книге собраны уникальные рекомендации специалистов-косметологов по уходу за телом, кожей и волосами.

ISBN985-456-241-7

Сотвори себя. Аксессуары и украшения

CODE:

0.0

€7²⁸

+ −

Как в любой ситуации сохранить привлекательность и уверенность в себе? Существуют ли рецепты обретения красоты и здоровья? Могут ли восстановить ваши силы лечебное питание и занятия физкультурой? Должна ли косметика, которой вы пользуетесь, быть исключительно декоративной? Ответы на эти и другие вопросы дает уникальная энциклопедия `Сотвори себя`. Все о декоративной и маскирующей косметике, а также аксессуарах и украшениях, которые придадут вашему облику неповторимость и выразительность, читайте в этой книге.

ISBN5-7390-0312-1

Как стать привлекательной. Макияж. Украшения. Волосы и прическа

CODE:

0.0

€7¹⁴

+ −

Это красочное издание расскажет вам о том, как при помощи обычной косметики, необычных самодельных украшений и благодаря правильно выбранной прическе подчеркнуть свою индивидуальность. В книге описаны все виды макияжа: от естественного, на каждый день, до ошеломляющего - вечернего. Кроме того, приводится много профессиональных советов по уходу за кожей, а также рекомендации диетологов. Можно также ознакомиться с тем, как, следуя инструкциям, самим сделать недорогие украшения. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как выбрать стрижку, подходящую вашему лицу и типу волос, и научитесь всегда поддерживать ее в порядке. Вы также найдете здесь научные объяснения основных парикмахерских технологий и поймете, как окраска и химическая завивка влияют на состояние ваших волос. Многочисленные иллюстрации покажут вам, как работают над различными стрижками профессиональные парикмахеры и как вы сами сможете дома использовать их приемы. Эта книга будет интересна самому широкому кругу читателей, всем тем, кто хочет стать привлекательной.

ISBN5-8451-0114-X

Далматин

CODE:

0.0

€7²⁸

+ −

Эта книга посвящена далматину - нарядной собаке неповторимого пятнистого окраса с загадочной историей происхождения. Из нее вы узнаете стандарт породы, правила выбора и выращивания щенка, о критических периодах в его развитии и о том, как воспитать из него преданного друга и приятного спутника жизни.

ISBN5-227-00888-4

Русская гончая

CODE:

0.0

€7²⁸

+ −

Ружейная охота с русскими гончими очень популярна в России. В книге опытного эксперта по охотничьим собакам Р.И.Шияна рассказывается о становлении породы русских гончих, о ее охотничьих качествах, даются советы, как обучить молодых собак розыску и преследованию зверя, чтобы получить от охоты с ней истинное удовольствие. Книга адресована любителям русской гончей и настоящей русской охоты.

ISBN5-227-01052-8

Боксер

CODE:

0.0

€7²⁸

+ −

Книга посвящена боксеру - бойцовой породе собак с мускулатурой атлета. Из нее вы узнаете историю и стандарт породы, правила выбора и выращивания щенка, о критических периодах в его развитии и о том, как воспитать из него преданного друга и приятного спутника жизни.

ISBN5-227-00870-1

Наколдуй достаток и уют в Доме!

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

Современная фея - Анна Мэй - предлагает вам поверить в чудеса и научиться немного колдовать. Для начала - наколдовать благополучие собственного дома с помощью... привычных домашних вещей. Метла, горстка соли, старый ковер, зеркало - у них есть волшебные свойства, дремлющие до поры до времени. И вы научитесь использовать их, чтобы дом стал полной чашей, чтобы болезни и злые люди обходили его стороной. Не пугайтесь колдовства - наше волшебство будет белым, добрым. Вспомните сказки, в которых волшебницы служат добру, помогают и защищают. Мир изменился, люди перестали верить в сказки, но борьбу добра и зла никто не отменял...

ISBN5-94946-157-6

Тайна женского обаяния

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

Прочитать эту книгу интересно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся достичь совершенства и гармонии в сексуальной жизни. А для тех, кто не прочь обрести счастье в любви, воспользовавшись советами астролога, во второй части книги помещён весьма занимательный и подробный "Гороскоп для двоих". Обо всём этом и не только в книге Тайна женского обаяния (Джулия Грайс)

ISBN5-7905-0142-7

Магия родного дома

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

А Семенова рассказывает о доме как своеобразном микромире, замкнутой системе, которая обладает своей энергетикой, своей судьбой. Дом может дать обитателям здоровье и счастье, в том случае, если знать законы "домоведения", уметь корректировать неприятную энергетику и воздействие геопатогенных зон, если сохранять замкнутость системы. В книге переплетаются конкретные рекомендации, примеры из жизни и размышления автора.

ISBN5-89542-006-0

Секреты макияжа

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

Из этой книги, написанной заслуженным работником культуры РФ И.С.Сыромятниковой, вы узнаете о длинном пути, который прошел макияж в целом, о том, какие существуют приемы и техника макияжа, какие косметические средства следует использовать с учетомвозраста, как ухаживать за лицом, учитывая его особенности, как подобрать прическу, сделать маникюр и педикюр, и еще о целом ряде интереснейших достижений в области современного макияжа, прически и др. Для широкого круга читателей.

ISBN5-7657-0117-5

О чем просит ваша кошка

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

В книге содержится разнообразный познавательный материал о кошках. Но сегодня уже недостаточно знать о породах, уходе за животными, их кормлении, подготовке к выставкам. Человек хочет понять, что чувствует кошка, почему она в определенный момент жизни поступает так, а не иначе. Поэтому автор старается показать едва уловимые оттенки характера и поведения различных кошек, чтобы, выбирая себе питомца, вы могли знать, как достичь максимальной гармонии в ваших взаимоотношениях. А добившись этого, вы обретете очень ласкового, надежного четвероногого друга.

ISBN985-13-7686-8

Фэн-шуй и эротика. Освободите ци, и желание проснется

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

Фэн-шуй - это искусство жить в гармонии. А как можно говорить о гармонии, если что-то неблагополучно в личной жизни, в интимных отношениях, которые самым непосредственным образом связаны с физическим и психическим здоровьем человека?! Эта книга призвана обеспечить счастливые романтические отношения партнеров на основе простых и недорогих способов, рекомендованных специалистами по фэн-шуй. Вы научитесь проводить энергетическую очистку дома, устраните энергетические пробки, обретете духовную и физическую силу, узнаете все средства и рецепты, корректирующие ваши романтические отношения, возрождающие желание и страсть. Для широкого круга читателей.

ISBN5-8183-0328-4

Худеем вместе с феей. Любимые упражнения

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой жизни. Мудрой природой в нас заложена красота и совершенство, только они иногда спрятаны глубоко в теле. Задача в том, чтобы освободить таящуюся в каждой женщине богиню красоты и любви. О том, как это сделать, и рассказывает автор, которая делится с читательницами практическими советами, способами скорой самопомощи при увеличении веса. Наталия Правдина считает, что самое главное - это любовь к себе и внимательность к своему телу. "Мы с вами все делаем с удовольствием и верой в то, что все получится так, как надо, и даже лучше! Мы же собираемся жить долго в своем красивом и стройном теле, а это значит, что надо двигаться, двигаться, двигаться. Лучший способ для этого - ежедневные тренировки своего прекрасного тела". Прочитав это практическое руководство вы узнаете, что надо делать, как правильно тренироваться, чтобы войти в здоровый, молодой и красивый мир, где все выглядят просто замечательно!

ISBN978-5-373-00981-2

Семейные праздники. Рецепты веселого общения

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

А также вас ждут самые веселые игры, конкурсы, розыгрыши, которые приятно поразят каждого члена семьи, придутся по вкусу как взрослым, так и детям. В ней вы найдете сценарии проведения и советы по организации новогодних и рождественских праздников, дней рождения, юбилейных торжеств, свадеб, корпоративных вечеринок да и просто радостных встреч старых друзей за хорошим столом. Тогда эта книга для вас. Вы хотите сделать каждый семейный праздник ярким и незабываемым, хотите подарить своим домашним, близким и любимым много веселых минут и великолепное настроение?

ISBN978-5-7905-3958-9

Фигура мирового стандарта за 28 дней

CODE:

0.0

€5⁵³

+ −

В книге предложена комплексная программа по коррекции фигуры, избавлению от лишней жировой массы и общему оздоровлению организма. Известный специалист по физическому совершенствованию Джанет Томсон разработала сбалансированную 28-дневную диету, работающую по принципу "от тучности к стройности", индивидуальный план тренировок для разных возрастных групп и программу психологической адаптации к новым полезным пищевым продуктам. Предлагаемая автором "фигура мирового стандарта" - это не следование привычной схеме "90-60-90", а концепция приведения именно ВАШЕЙ фигуры в оптимальное физическое и эстетическое состояние.

ISBN5-04-0004389-0

Имя и счастье в браке

CODE:

0.0

€7²⁸

+ −

Трагическая история двух юных влюбленных, рассказанная Великим Бардом, известна всем. В нашей жизни все гораздо проще и обыденней, но разве ошибка в выборе мужа или жены менее трагична? Избежать ее вам поможет эта книга, написанная известным специалистом по именам Борисом Хигиром.

ISBN5-17-026240-X

Все о собаке

CODE:

0.0

€7²⁸

+ −

В книге содержатся разнообразные сведения о собаках: многообразии их пород, конституции, экстерьере, содержании, разведении и выращивании этих животных. Приведены стандарты пород, наиболее распространенных в нашей стране. Публикуются ветеринарные советы, правила по уходу и кормлению, а также конкретные методики общей и специальной дрессировки собак. Книга будет полезна не только специалистам-кинологам и собаководам-любителям, но и тем людям, которые только собираются завести собаку.

ISBN5-88372-004-8

Вязаные вещи для отдыха. Дом, ресторан, вечерний пляж

CODE:

0.0

€7¹¹

+ −

На страницах данной книги вы найдете описание ажурных топов, легких жакетов и пуловеров, оригинальных купальников, элегантных платьев и многих других вещей, без которых нельзя обойтись современной женщине на отдыхе. Кроме этого, в книге представлена коллекция модных узоров.

ISBN9785386009342

Песни для души

CODE:

0.0

€7¹¹

+ −

Сборник содержит лучшие русские народные песни, а также песни других народов. Представлены также широко известные авторские песни 20 - 30-х годов. Все они входят в `золотой` песенный фонд, прошли испытание временем, завоевали искреннюю любовь. Их пели, поют и будут петь, пока жив человек.

ISBN5-8138-0214-2

Тайна женского обаяния

CODE:

0.0

€6¹¹

+ −

Прочитать эту книгу интересно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся достичь совершенства и гармонии в сексуальной жизни. А для тех, кто не прочь обрести счастье в любви, воспользовавшись советами астролога, во второй части книги помещён весьма занимательный и подробный "Гороскоп для двоих". Обо всём этом и не только в книге Тайна женского обаяния (Джулия Грайс)

ISBN5-7905-0142-7

Краткий словарь иностранных слов

0.0

€7⁰⁰

+ −

Настоящий "Краткий словарь иностранных слов" имеет целью (в отличие от специальных справочников, политических словарей и энциклопедий) дать лишь краткое и притом основное объяснение слов иноязычного происхождения, вошедших в русский язык. Словарь содержит около 7000 слов и терминов. В словарь включены термины, образованные из элементов древнегреческого, латинского языков и частично из восточных и западноевропейских языков, а также слова, вошедшие в русский язык из языков народов СССР, наиболее часто встречающиеся в периодической печати. Большая часть слов данного словаря относится к группе слов и терминов, которые являются общими для многих языков мира, например, слова: анализ, синтез, класс, революция, конституция, социализм, коммунизм и т.д.

Грибы-чудо природы (L)

0.0

€10³⁵

+ −

Знакомит читателя с наиболее распространенными в нашей стране видами съедобных и несъедобных грибов. Любитель-грибник найдет в ней много полезных советов по поиску грибов, познакомится с маршрутами сбора их в Подмосковье, Ряэанщине, Калининской, Смоленской, Калужской областях, с важнейшими приемами заготовки грибов впрок.

Нахлыст для начинающих

CODE:

0.0

€7⁰⁰

+ −

Научиться нахлысту намного проще, чем кажется, и это подтверждает данная книга, которая написана доступным языком и снабжена прекрасными фотографиями. Вы узнаете, как следует обращаться с удилищем, рыболовными принадлежностями и приманкой. Кроме того, в книге приводятся основные виды рыб и даются рекомендации по их ловле.

ISBN5-271-09400-6

Ваш ребенок заболел

CODE:

0.0

€7¹¹

+ −

Диапазон тем, изложенных в этом справочнике, написанном просто и доступно, широк: от общих проблем профилактики заболеваний и обычных жалоб, с которыми родители могут справиться сами, до тяжелых болезней, лечить которые должен врач. Подробный перечень отдельных симптомов поможет родителям своевременно распознать болезнь своего ребенка и принять необходимые меры. В книге в доступной форме рассказывается как о болезнях кожи, глаз, ушей, зубов, дыхательных путей, органов пищеварения, желез, так и о нарушениях умственного и физического развития, аллергических и инфекционных болезнях детей. Подробно написанное руководство по оказанию первой помощи дает читателю возможность правильно действовать при несчастных случаях и при необходимости оказывать помощь.

ISBN5-88590-588-6

Вязание 1986. Альбом моделей

0.0

€7³⁴

+ −

Представлены модели женской, мужской и детской одежды связанные спицами и крючком. Даны описание выполнения, чертежи выкроек, схемы и фрагменты узоров наиболее интересных моделей. Для любителей вязания, хорошо владеющих этим видом рукоделия.

Вязаные модные аксессуары. Сумочки, ремни, перчатки, шарфы

CODE:

0.0

€7⁴⁷

+ −

В данной книге вы найдете наиболее интересные модели вязаных аксессуаров, а подробное описание работы, иллюстрации и схемы помогут вам в их создании. Несмотря на то что современная промышленность выпускает огромное количество модных и стильных вещей, одежда, связанная крючком или спицами, не перестает быть актуальной. В последнее время все большую популярность завоевывают и вязаные сумочки, перчатки, галстуки, ремни, броши, болеро и т.д.

ISBN978-5-386-01561-9

Декоративные кустарники для вашего сада

CODE:

0.0

€6⁹⁰

+ −

В книге "Декоративные кустарники для вашего сада" подробно описаны лучшие сорта, формы и виды древесных растений, рекомендуемых для выращивания в средней полосе России. Майя Александрова, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник отдела дендрологии Главного ботанического сада РАН, советует, как использовать кустарники в дизайне частного сада. Основываясь на многолетнем практическом опыте, она делится секретами агротехники, раскрывает тайны вегетативного и семенного размножения. Книга адресована ландшафтным архитекторам, озеленителям, садоводам-любителям. В ассортименте декоративных кустарников помогут сориентироваться многочисленные фотографии.

ISBN978-5-93457-365-3

Чехия. Карманная энциклопедия

CODE:

0.0

€5¹⁸

+ −

Универсальный справочник с разговорником, с описанием бытовых и историко-культурологических реалий для посещающих Чехию и желающих получить начальные знания о чешском языке.

ISBN5-478-00341-7

Дресс-код. Путеводитель по деловому стилю для успешных женщин

CODE:

0.0

€9²⁰

+ −

В нашей книге опытнейшие американские стилисты превращают задачу создания имиджа успешной деловой женщины в простой и эффективный алгоритм. Вы научитесь правильно одеваться, чтобы добиться оптимальных результатов в своей профессиональной жизни.

ISBN9785699105526

Модная одежда для полных женщин

CODE:

0.0

€7¹⁰

+ −

Эта книга предназначена для полных женщин, которые не хотят себя недооценивать и желают выглядеть привлекательно, идя не против своего телосложения, а, правильно подбирая к нему одежду, прическу, макияж, найти свой неповторимый шарм.

ISBN985-6640-55-5

Тренировка юных хоккеистов. Включает и хоккей на роликах

CODE:

0.0

€7⁰⁰

+ −

В этом необычном учебном пособии представлена всесторонняя информация для тренеров, работающих с юными хоккеистами: правила игры, важнейшие приемы техники и тактики, принципы тренировки, разнообразные упражнения для вратарей, защитников и нападающих. Помимо уже давно завоевавшего популярность у нас в стране хоккея с шайбой, большое внимание уделяется новому виду спорта - хоккею на роликах. Книга широко иллюстрирована. Она предназначена для тренеров, начинающих хоккеистов и их родителей.

ISBN5-271-06150-7

Золотое кольцо. Отпуск за рулем

CODE:

0.0

€7⁴⁷

+ −

Путеводитель по "Золотому кольцу" адресован самому широкому кругу читателей интересующися историей Отечества. В первую очередь он предназначен для любителей автомобильных путешествий, решивших посвятить свой отпуск или выходные дни знакомству с русской стариной. В нем содержатся подробные описания маршрутов следования, полная информация о гостиницах, кафе и ресторанах с адресами, телефонами и ценами, сведения о наличии парковок, АЗС, о состоянии дорог. Независмо от того, едете ли Вы на своем автомобиле или на экскурсионном автобусе в составе туристской группы, а может быть только намереваетесь когда-нибудь посетить "Золотое кольцо", собранные в путеводителе сведения помогут совершить путешествие в историю, познакомят с многогранным культурным богатством древнерусских городов. Вы получите информацию о наиболее значительных монастырях и храмах, архитектурных особенностях, исторических личностях и народных умельцах. Великие города, созданные русским народом - драгоценные документы многовековой истории России. Недаром многие объекты здесь объявлены неприкосновенным всемирным достоянием и находятся год охраной Юнеско. Советы и подсказки помогут Вам привезти из увлекательной поездки не только незабываемые впечатления, но и оригинальные сувениры и подарки, добротные, нужные в хозяйстве вещи. Путеводитель охватывает более 50 населенных пунктов, более 50 монастырей, более 500 музеев, археологических и исторических объектов. Снабжен картами городов, содержит около 350 фотографий.

ISBN978-5-93024-053-1

Словарь сокращений русского языка

0.0

€7⁵³

+ −

В этом издании Словаря расшифровывается и объясняется около 17700 сокращений, употребляемых или употреблявшихся ранее в русском языке. В словаре представлены разнообразные типы сокращений: буквенные аббревиатуры, сложносокращенные слова, графические сокращения. Расшифровываются сокращенные наименования государств, партий, организаций, учреждений, производственных предприятий и т. п., марки машин, приборов, обозначения единиц измерения. Словарь служит пособием для работников печати, радио и телевидения, специалистам-филологам и тем, кто изучает русский язык.

Все о кошках

0.0

€7⁰⁰

+ −

Кошка - одно из самых распространённых домашних животных, общение с этими пушистыми существами приносит радость и удовольствие как взрослым, так и детям. Эта книга содержит всю полезную информацию; Уход , кормление, воспитание, ллечение воспитание характера, взаимопонимание Книга станет отличным руководством для настоящих любителей кошек.

Лучшее каратэ. Том 6. Бассай, Канку

CODE:

0.0

€8⁰⁵

+ −

`Лучшее каратэ` - международный спортивный бестселлер в 11-ти книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства. М.Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника - профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник основателя современного каратэ Г.Фунакоши. В данном томе полностью описаны и показаны широко практикуемые ката Бассай и Канку из группы ката, рекомендуемых Японской Ассоциацией каратэ. Обучающийся изучает быстрые и медленные приемы, силовую динамику; овладевает способностью обращать слабость в силу, менять направление движения, правильно прыгать и приземляться.

ISBN5-86218-355-8

Мягкая игрушка своими руками

CODE:

0.0

€7⁰⁰

+ −

Книга адресована начинающим рукодельницам, которые мечтают научиться шить мягкие игрушки. В ней содержится более 65 оригинальных моделей поделок из меха и ткани - от простейших (на основе шарика и валика) до настоящих самодельных шедевров вроде гигантской обезьяны или настенного панно. Подробнейшие описания, точные выкройки и наглядные рисунки помогут без труда овладеть этим ценным умением. А увлекательные сказки позволят ребенку передохнуть, а также поставить маленький домашний спектакль с участием кукол, сшитых своими руками.

ISBN5-8112-0024-2

Пушистики и мохнатики: Шьем сами

CODE:

0.0

€7⁰⁰

+ −

Сшить мягкую игрушку совсем не сложно. В книге собраны модели, которые изготавливаются по очень простым выкройкам: в их основе прямоугольник и круг. Более того, выкройки даже не нужно переводить на бумагу. Они даны в натуральную величину на специальных листах, и их можно просто вырезать из книги. Отдельная глава посвящена технологии шитья. Вы узнаете, какие бывают швы, как правильно раскроить игрушку, сделать ей мордочку, глазки и носик, пришить лапки. Пользуясь этими советами, можно самим придумать зверушку и сшить ее не по готовым выкройкам, а по собственному эскизу. Книга адресована юным рукодельницам, их родителям, руководителям кружков и студий.

ISBN5-8112-1122-8

Большой медицинский энциклопедический словарь

CODE:

0.0

€11⁰⁴

+ −

Предлагаемая вашему вниманию энциклопедия является одним из самых полных и авторитетных в России справочно-энциклопедических изданий по вопросам клинической, профилактической и теоретической медицины. В него вошли более 6000 статей, написанных при участии ведущих отечественных врачей, кандидатов и докторов медицинских наук. Энциклопедия рассматривает все основные области и направления современной медицины, включает в себя статьи об основных физиологических процессах и важнейших органах человеческого организма, исчерпывающую информацию о симптомах наиболее распространенных болезней, о методах их лечения и профилактики, об основных принципах медикаментозной терапии и различных группах лекарственных средств. Издание окажет неоценимую помощь практикующим врачам и научным сотрудникам, медицинским работникам среднего звена, студентам медицинских ВУЗов и колледжей, а также всем, кто интересуется современной медициной.

ISBN978-5-7905-5017-1

Вяжем верхнюю одежду: куртки, пальто, костюмы, накидки, пончо

CODE:

0.0

€5⁹⁵

+ −

С этой книгой у вас есть возможность своими руками создать теплые и ажурные изделия практически на любой сезон. Благодаря схемам и выкройкам связать такое великолепие сможет даже начинающая мастерица. А цветные фотографии готовых моделей не оставят равнодушной ни одну рукодельницу.

ISBN978-5-9910-1608-7

Домашний календарь на 2003 г.

CODE:

0.0

€4⁷⁶

+ −

Домашний календарь составлен известным автором многих книг по оздоровлению, искусству ведения домашнего хозяйства, правильной ориентации энергетического пространства в доме, православию. Не уходит А. Семенова от близких ей тем и в этом календаре. На каждый день предстоящего года даны советы, как его...

ISBN5-94371-147-3

Зеленые друзья в доме

CODE:

0.0

€4⁷⁶

+ −

Как создать индивидуальность интерьера дома? Можно ли в "темных" комнатах иметь цветущий сад? Чем могут помочь "зеленые друзья" при "весенней болезни"? Прочитайте книгу - и вы убедитесь, что, подружившись с зеленым "другом", сможете не только удивить друзей, сделан, приятное близким, но и создать уют в доме. Книга рассчитана на юных и взрослых любителей растений.

ISBN978-5-8661-7002-9

Комнатные растения

0.0

€6⁹⁰

+ −

Комнатные растения вносят очарование в любое помещение, делают его более уютным, независимо от того, в каком стиле оно оформлено: в классическом, современном или этническом. Правильно подобранные виды подчеркнут индивидуальный стиль интерьера. Зеленый дизайн. # Комнатные растения превращают каждую квартиру в зеленый оазис. Подходящие растения для любого места. # Советы по подбору растений в стиле интерьера. # Правильное размещение комнатных растений. # Рекомендации по декорированию комнат растениями и аксессуарами. Уход. При правильном уходе ваши комнатные растения зеленеют и цветут. # Практика: все важнейшие мероприятия по уходу за растениями. # Информация о происхождении растений и о соответствующих требованиях по уходу. # Неотложная помощь растениям при заболеваниях и инвазии вредителей. # Планирование практических работ. Портреты растений. Свыше 200 декоративноцветущих и декоративнолистных растений с подробным описанием. # Сезонные и длительноцветущие растения, орхидеи, бромелии, комнатные деревья, растения с декоративной листвой, пальмы, папоротники, злаки, кактусы и другие суккуленты. # Кроме того, краткая информация о растениях в таблицах.

Аквариумный сад

CODE:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Книга предназначена как любителям аквариума, так и специалистам. В ней обобщается многолетний опыт автора по разведению и выращиванию аквариумных растений. Даны описания видов и рекомендации по содержанию их в домашних условиях. Большое количество наглядного материала поможет Вам красиво оформить `аквариумный сад` и создать максимально благоприятную среду для его обитателей.

ISBN5-93080-001-4

Мозаика из гальки

CODE:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Гальку издавна используют в декоративных целях. Эта книга вдохновит вас новыми идеями и подвигнет на оформление бордюров и садовых дорожек, обустройство цветников, а также на создание оригинальных декоративных отделок и дополнений для вашего дома и сада. Книга адресована широкому кругу читателей.

ISBN5-366-00030-0

Ваша свадьба

CODE:

0.0

€7¹⁰

+ −

Эта книга пригодится прежде всего будущим молодоженам, а также родителям и друзьям невесты и жениха. Здесь все о свадьбе - как к ней приготовиться, как весело и красиво провести, используя обычаи и традиционные обряды. Кроме того, в книге содержатся интересные сведения о браке и семье, разнообразные советы, которые пригодятся на всех этапах семейной жизни - от медового месяца до золотого юбилея.

ISBN5-8138-0004-2

Вяжем для маленьких непосед. Яркие модели для детей 2-5 лет

CODE:

0.0

€7¹⁰

+ −

Отличная новость - теперь у вас есть книга, которая поможет вам при помощи обычного крючка связать малышам множество модных нарядов - свитеров, шапочек, платьев, штанишек, топиков, рубашек, костюмов и даже пальто! И все это - просто, понятно, интересно, со схемами и подробными пошаговыми инструкциями. А если вы только учитесь вязать и боитесь не справиться - не беда! В книге есть целый раздел, посвященный описанию основных приемов вязания и способам сборки деталей изделий. Вяжите с удовольствием на радость себе и своим ненаглядным непоседам!

ISBN978-5-699-37742-8

Комнатное цветоводство

0.0

€4⁶⁰

+ −

Об эстетическом значения комнатных растений, об улучшении ими санитарно-гигиенических условий жизни людей, о декоративных и биологических свойствах лучших цветущих и декоративно-лиственных растений узнает читатель из предлагаемой книги. Приведены рекомендация о том, какие цветы нужно выращивать в теплых и прохладных местах, в комнатах южной и северной ориентации, как лучше расставить растения на подоконниках, столиках и подставках, где и как разместить вьющиеся растения, даны советы об устройстве уголков живой природы. Освещены способы приготовления садовой земли, размножении культур, полива и подкормки, формирования я подвязки, защиты растений от болезней н вредителей. Рекомендованы специальные приемы выгонки цветочных растений зимой и ранней весной. Рассчитана на цветоводов-любителей. Будет полезной для специалистов по внутреннему озеленению учреждений.

Энциклопедия аквариумных рыб. 5000 пресноводных видов и форм

CODE:

0.0

€11⁰⁴

+ −

Издание знакомит читателя с опытом содержания в аквариуме пресноводных рыб. Среди них не только хорошо известные аквариумистам, но и редко встречающиеся. В энциклопедии даны описания и цветные снимки около 5 тысяч видов, разновидностей и селекционных форм рыб. Приведены сведения о группах рыб, их особенностях, образе жизни и об оптимальном температурном режиме для того или иного вида. Энциклопедия будет полезна как начинающим аквариумистам любителям, так и профессионалам с большим стажем.

ISBN978-5-9603-0094-0

Айкибудо. От новичка к первому дану

CODE:

0.0

€8²⁸

+ −

Книга рассказывает об истоках, традициях и техническом арсенале древнего и могучего боевого искусства Японии — Айкибудо. Автор книги — французский мастер боевых искусств, обучавшийся в Японии у ведущих авторитетов этого вида классических единоборств Востока. Издание иллюстрированное. 12

ISBN5881170164

Ремонт усадебного дома

CODE:

0.0

€7⁴⁷

+ −

Рассказано, как определить степень износа дома, объем и стоимость ремонтных работ; складировать и хранить строительные материалы; ремонтировать фундамент, крыльцо, стены, окна, двери, кровлю; проводить отделочные работы. Для широкого круга читателей. 8

ISBN9856327148

Уход за волосами в любую погоду

CODE:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Как известно внешний вид человека оценивается не только по тому, как он одет, но и по тому, как выглядит его прическа. Если волосы ухоженные, чистые, красиво уложены, то даже в скромной одежде он производит благоприятное впечатление. Но хорошая прическа - результат определенных усилий. Волосы ежедневно подвергаются неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды. Кроме того, огромную роль играет состояние здоровья. Чтобы защитить свои волосы, вернуть им блеск и силу, нужно за ними тщательно ухаживать. А поможет вам в этом данная книга. 15

ISBN9785386015565

Язык секса. Как завести друг друга в постели

CODE:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Вам надоела тишина в спальне? Вы мечтаете поговорить с любимым о самом сокровенном? Хотите разнообразить свою сексуальную жизнь и превратить ее в нескончаемый праздник для двоих? В таком случае вам просто необходимо овладеть искусством эротической беседы. Из сексуальных слов возгорается вполне реальное пламя, уверяет известный американский врач-сексолог Барбара Кислинг. Однажды в этом убедившись, вы будете жалеть только об одном — о том, что не знали этого раньше. 15

ISBN517001340х

Макияж за пять минут

CODE:

0.0

€5⁷⁵

+ −

В книге вы найдете рекомендации на счет того, что же все-таки надо положить в сумочку, чтобы в течение дня оставаться стопроцентной красоткой. А именно, как создать тот вид макияжа, который идеально подойдет для вашего типа лица. Помните, что залог хорошего макияжа - это здоровая и ухоженная кожа лица, поэтому надо знать о правильном уходе за ней. Самая ценная информация ждет вас в главе об make up – экспресс, т.е. быстром макияже. Современная женщина страдает от нехватки времени, но при этом должна всегда быть cовершенством - на работе, в транспорте, на пляже. 15

ISBN5699183655

Современный постный стол

CODE:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Если вы собрались держать пост, но не знаете, что можно приготовить, хватит ли вам кулинарной фантазии, - то обязательно купите эту книгу. Рецепты, собранные в ней, помогут вам изо дня в день поститься по всем правилам. Вы научитесь готовить блюда именнодля современного поста - а это очень важно! В нашей книге все кулинарные законы православных постов `переведены` на язык сегодняшнего дня. Все, что требуется, вы купите в магазине или возьмете из своих запасов в кладовке. Эта книга поможет вам поститься саппетитом и приготовить: завтрак - каша перловая с фасолью, оладьи из геркулеса, хлебный мусс; супы - борщ с крапивой, суп-пюре из зеленого горошка, суп-лапша с грибами; горячее - картофельный шницель, рис по-монастырски, чечевица с грибами; и еще - рыбные блюда, постные сласти и десерты, салаты и винегреты, кушанья для детского постного стола. 15

ISBN5272003934