Sports. Fitness

CODE:

0.0

€17³⁵

+ −

Первая книга от знаменитой школы танцев, которая покорила весь мир! КАК построить бизнес мечты, почему вдохновение так важно и все о танцах от первого

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

CODE:

0.0

€41⁹⁵

+ −

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,

Владимир Крамник. Лучшие шахматные комбинации

CODE:

0.0

€11⁸⁰

+ −

В данной книге, посвященной творчеству Владимира Крамника, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой

Соавтор

CODE:

0.0

€19³⁵

+ −

В настоящий сборник собраны практически все (364) задачи автора составленные в Соавторстве со 108(!) проблемистами, а также, включены 34 задачи автора

Принятие динамических решений в шахматах

CODE:

0.0

€36¹⁵

+ −

В новой книге разбираются такие темы, как тактика на высшем уровне, природа тактических ошибок на высшем уровне, компенсация за материал, фактор времени,

Хоккей. Родоначальники и новички

CODE:

0.0

€24³⁵

+ −

Анатолий Тарасов - самая яркая и многогранная тренерская фигура нашей хоккейной истории, основоположник отечественной хоккейной школы и настоящий гений

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

CODE:

0.0

€15³⁵

+ −

Увлекательный рассказ о беге и бегунах, подкрепленный яркими примерами и научными фактами. Наш организм требует движения, как и предназначено ему природой.

Сборная-2018: чемпионы наших сердец. Черчесов, Дзюба, Акинфеев, Черышев и другие герои ЧМ-2018

CODE:

0.0

€16³⁵

+ −

Игорь Рабинер, один из самых близких к Станиславу Черчесову спортивных журналистов, провел 52 дня рядом со сборной России. Он шаг за шагом раскрывает читателю

Мой блокнот. Пресс и ягодицы

CODE:

0.0

€10⁵⁰

+ −

В основе этой 'рабочей тетради' для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему

Книга рекордов мира. Гиревой триатлон. Впервые в мире

CODE:

0.0

€62⁹⁵

+ −

В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в географических точках Северного полюса и Южного полюса. Автор делится с читателями опытом

Современные шахматы. Взгляд изнутри. Обзор лучших партий за 2017 год

CODE:

0.0

€33¹⁵

+ −

Книга основана на избранных материалах, опубликованных в журнале «64 — Шахматное обозрение» в 2017 году. Свои лучшие партии комментируют Владимир Крамник,

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя

CODE:

0.0

€46¹⁵

+ −

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего

Футбол: правила.

CODE:

0.0

€6¹⁵

+ −

Правила вида спорта 'футбол' утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от 15 августа 2016 г. № 965. Правила действуют при проведении

Практические шахматы: 600 задач, чтобы повысить уровень игры

CODE:

0.0

€15¹⁵

+ −

Эта книга представляет собой практикум для обучения и совершенствования шахматистов-любителей. Она содержит 600 шахматных упражнений и их решения. Большинство

Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела

CODE:

0.0

€33¹⁵

+ −

Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких. Брюс

Мужик с топором: абсолютная беспощадность к себе

CODE:

0.0

€24⁸⁰

+ −

Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества

Мои шахматные партии. Блокнот

CODE:

0.0

€5⁸⁰

+ −

Вы больше не будете мучиться в поисках своих утерянных шахматных партий! Они всегда будут под рукой в этом замечательном блокноте. Здесь Вы найдете бланки

Шахматы. Искусство атаки

CODE:

0.0

€36³⁵

+ −

Книги парагвайского гроссмейстера Зенона Франко пользуются заслуженным успехом у читателей во многих странах мира. Их отличает прекрасный подбор материала

Учебник шахматной атаки

CODE:

0.0

€32⁹⁵

+ −

Одна из лучших книг в истории шахматной литературы впервые издается на русском языке. Практически любая книга на английском языке, затрагивающая вопросы

Уроки шахмат

CODE:

0.0

€14⁸⁰

+ −

Книга одного из сильнейших советских гроссмейстеров, чемпиона СССР и участника турниров претендентов Александра Котова, изначально предназначалась для

Лондонская система. Универсальный дебютный репертуар шахматиста

CODE:

0.0

€23⁹⁵

+ −

Теперь вам не придется запоминать лавину постоянно обновляющихся модных форсированных дебютов! Лондонская система - превосходное оружие против напичканных

Правила вида спорта 'шашки'

CODE:

0.0

€8⁵⁰

+ −

Сборник включает в себя новые официальные правила шашек и шашечных соревнований, действующие в настоящее время (русские и стоклеточные шашки, поддавки,

100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю

CODE:

0.0

€9⁹⁵

+ −

Сборник этюдов замечательного русского шахматного композитора Алексея Селезнева (1888-1967) не только погружает нас в удивительный мир красивых и запоминающихся

Типовые жертвы в сицилианской защите

CODE:

0.0

€8⁹⁵

+ −

Знакомство с типовыми жертвами в таком обоюдоостром дебюте, как сицилианская защита, совершенно необходимо для шахматиста, желающего повысить свое мастерство. Автор,

Виши Ананд. Лучшие шахматные комбинации

CODE:

0.0

€11⁸⁰

+ −

В данной книге, посвященной творчеству Виши Ананда, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой - цифрой

Шахматный самоучитель

CODE:

0.0

€7⁸⁰

+ −

Классический самоучитель шахмат для начинающих от знаменитых авторов. Его отличает простота и четкость изложения материала, основанного на принципе 'необходимо

Футболоматика. Как благодаря математике 'Барселона' выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния

CODE:

0.0

€22³⁵

+ −

Футболоматика. Как благодаря математике 'Барселона' выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния Доступным языком автор рассказывает,

Фитнес-йога

CODE:

0.0

€9⁹⁵

+ −

Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка

Психофизиологические основы анализа спортивной деятельности методом газоразрядной визуализации

CODE:

0.0

€20⁸⁰

+ −

В монографии рассматриваются психофизиологические основы анализа спортивной деятельности с применением метода ГРВ. В книге простым и доступным языком описаны

Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководства соревновательной деятельностью спортсменов. (СПО). Учебник

CODE:

0.0

€61⁵⁰

+ −

В основу положен курс теории и методики физического воспитания и спорта. При подготовке книги использованы различные источники, прежде всего, учебники

Русские шашки. Докомпьютерная эпоха

CODE:

0.0

€23⁹⁵

+ −

Мастер спорта СССР по русским шашкам Валерий Макарьевич Ефимчук — победитель и призер многих турниров, автор одной из важных для теории систем развития

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

CODE:

0.0

€7¹⁵

+ −

Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас! Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового

Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство

CODE:

0.0

€45⁹⁵

+ −

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия

Как стать чемпионом, лежа на диване

CODE:

0.0

€53³⁵

+ −

Автор книги начал заниматься боксом в возрасте 15 лет, но оставил его под стечением жизненных обстоятельств. В зрелом возрасте он решил вернуться на ринг,

Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе. Уроки мастера

CODE:

0.0

€33⁹⁵

+ −

Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В своей книге 'Победа любой ценой' выдающийся теннисист дает советы любителям.

Спортивная фармакология и диетология

CODE:

0.0

€64⁹⁵

+ −

В книге подробно освещаются методы и средства современного фармакологического обеспечения тренировочного процесса и принципы рационального питания спортсменов.

Антиснайпинг: организация противодействия снайперу

CODE:

0.0

€50⁹⁵

+ −

Данное учебно-практическое пособие посвящено одному из направлений обеспечения безопасности - противодействию нападениям с использованием снайперов. Оно

Другая сторона медали. Современная история допинга

CODE:

0.0

€15⁸⁰

+ −

Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта последние полвека. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых

Джиу-джитсу, бокс, сават

CODE:

0.0

€17³⁵

+ −

Джиу-джитсу Автор этой книги, Кара Ашикага, в продолжение 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие, испытанные и доступные

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

CODE:

0.0

€23¹⁵

+ −

О чем эта книга Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга 'работа - дом', что жертвуете ради работы слишком многим и

Этюд и партия едины. Шахматная мастерская Олега Первакова и марка Дворецкого

CODE:

0.0

€31³⁵

+ −

Марк Дворецкий, автор многих бестселлеров, тренер с мировым именем, в своей практике всегда использовал этюды. Благодаря уникальной методике многие его

Приемы игры в миттельшпиле

CODE:

0.0

€29⁹⁵

+ −

Новая работа известного гроссмейстера, тренера и теоретика Алексея Дреева посвящена типичным приемам игры в миттельшпиле. Акцент сделан на качестве примеров.

У цели. Воспоминания, шахматные партии

CODE:

0.0

€25⁸⁰

+ −

Последняя редакция воспоминаний, выполненная автором при жизни. Эта книга - откровенная и яркая автобиография пятикратного чемпиона мира по шахматам, ученого,

600 комбинаций

CODE:

0.0

€13⁸⁰

+ −

Пособие подготовлено опытным тренером, международным гроссмейстером ИКЧФ. Содержит более 600 заданий, подробно классифицированных по комбинационным мотивам.

Попа-Орех

CODE:

0.0

€22⁵⁰

+ −

Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато

Шахматные дебюты. Полный курс

CODE:

0.0

€48⁸⁰

+ −

В предлагаемой читателю книге дается аналитический обзор старинных дебютов и современных шахматных начал, проиллюстрированных содержательными партиями

World Cup-2018. Чемпионат мира по футболу. Фотоальбом (на русском и английском языке)

CODE:

0.0

€21⁹⁵

+ −

Главный футбольный турнир четырехлетия. Впервые хозяином чемпионата мира стала Россия. 32 команды, сотни футболистов, миллионы болельщиков. Страсть и

Мохаммед Али. Графический роман

CODE:

0.0

€22¹⁵

+ −

Комикс о жизни знаменитого атлета, который вырос из молодого бойца Кассиуса Клея в легенду мирового спорта Мохаммеда Али. Будучи знаменитым спортсменом

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

CODE:

0.0

€23¹⁵

+ −

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая

Моя система. Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья

CODE:

0.0

€5⁸⁰

+ −

Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший 134 титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал над созданием упражнений системы «5 минут

Правила вида спорта 'Настольный теннис'

CODE:

0.0

€12³⁵

+ −

Настоящие правила утверждены Международной Федерацией настольного тенниса International Table Tennis Federation (ITTF). Все официальные соревнования на

Самуил Жуховицкий. Секреты шахматного долгожителя

CODE:

0.0

€20¹⁵

+ −

Эта книга рассказывает о долгом шахматном пути международного мастера Самуила Марковича Жуховицкого (1916–2016). Он встречался за доской с чемпионами мира:

Карлсен-Карякин. Матч за звание чемпиона мира

CODE:

0.0

€19⁵⁰

+ −

нига посвящена одному из самых ярких и напряженных поединков за мировую корону последних десятилетий, во время которого шахматы в нашей стране вернулись

Последний шах. Учебное пособие

CODE:

0.0

€23³⁵

+ −

Классический учебник шахматного мастера и известного журналиста В.Л. Хенкина, в новом веке переименованный в «1000 матовых комбинаций», выходит под своим

2000 шахматных задач. 1-2 разряд. Часть 2. Отвлечение. Завлечение

CODE:

0.0

€11⁸⁰

+ −

В настоящем сборнике представлены две темы: отвлечение и завлечение. Отвлечение - известный прием во многих спортивных играх. С помощью тактического приема

2000 шахматных задач. 1-2 разряд. Часть 3. Шахматные комбинации

CODE:

0.0

€9⁸⁰

+ −

Эта книга серии обогатит вас более изысканным тактическим оружием. Не всегда до короля можно добраться, используя грубую силу. Попробуйте действовать хитростью!

2000 шахматных задач. Решебник. 1-2 разряд. Часть 4. Шахматные окончания

CODE:

0.0

€9⁸⁰

+ −

В данной книге собраны основные типовые позиции шахматных окончаний, которые необходимо знать, как таблицу умножения. Добавлены интересные примеры из партий

Уроки шахматных дебютов для юных чемпионов + упражнения

CODE:

0.0

€18⁸⁰

+ −

Подавляющее большинство дебютных руководств написано в расчете на взрослого читателя. Данная книга также посвящена теории дебютов, но она обращена к детям.

Переломный момент. Победная стратегия на практике

CODE:

0.0

€10¹⁵

+ −

Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на конкретных спортсменов. Благодаря

Рукопашная подготовка правоохранительных органов

CODE:

0.0

€30³⁵

+ −

Книга предназначена для сотрудников правоохранительных структур, МВД, ФСБ, ФСО, УИН, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов

Шахматы в начальной школе. Задачник

CODE:

0.0

€16³⁵

+ −

Задачник предназначен для закрепления материала, приведённого в пособиях «Шахматы в начальной школе: первый год обучения» и «Шахматы в начальной школе:

Армейская рукопашная подготовка

CODE:

0.0

€29³⁵

+ −

Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой,

Снайперская подготовка: Учебное пособие

CODE:

0.0

€23⁵⁰

+ −

Настоящая книга - это дополненное и переработанное издание известного в кругах профессионалов учебнопрактического пособия. При разработке настоящего пособия

Учебник шахмат. Полный курс

CODE:

0.0

€15⁵⁰

+ −

Шахматы - одна из самых распространенных игр в мире, при чем их популярность постоянно растет. И не важно, сколько вам лет: восемь или восемьдесят. В этой

Fresh life28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

CODE:

0.0

€32¹⁵

+ −

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного

Итальянская партия

CODE:

0.0

€25³⁵

+ −

Итальянская партия - это передовой край современных шахмат. После ста лет забвения, в 21-м веке, она потеснила многие другие дебюты, и сегодня ее играют

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

CODE:

0.0

€31⁸⁰

+ −

СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый

Новые возможности в технике борьбы самбо

CODE:

0.0

€29⁸⁰

+ −

Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся

Стратегические приемы

CODE:

0.0

€28¹⁵

+ −

Основное достоинство предлагаемой книги и ее принципиальное отличие от других — тематизация приемов миттельшпиля. Их общее число близко к полусотне. Приемы

Казачьи шермиции - народные военно-спортивные игры казаков

CODE:

0.0

€36³⁵

+ −

Данное учебно-методическое пособие посвящено народным военно-спортивным играм сибирских казаков-шермициям. Представлены теория и методика преподавания,

Простой мат в один ход

CODE:

0.0

€14⁹⁵

+ −

Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический

Ход: нападение и взятие

CODE:

0.0

€14⁹⁵

+ −

Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический

Простые эндшпили

CODE:

0.0

€7³⁵

+ −

Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический

Мат в один ход в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле

CODE:

0.0

€12⁸⁰

+ −

Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический

Мат в два хода

CODE:

0.0

€14⁹⁵

+ −

Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический

Выигрыш материала и защита в дебюте

CODE:

0.0

€14⁹⁵

+ −

Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки 'чистых' спортсменов

CODE:

0.0

€20⁸⁰

+ −

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации

Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок

CODE:

0.0

€4⁸⁰

+ −

Если ты держишь в руках этот дневник, значит ты уже решился кардинально поменять свою жизнь. Дело за малым: осталось зафиксировать все действия на своем

Развитие силы у спортсменов

CODE:

0.0

€27³⁵

+ −

Подготовка высококвалифицированных спортсменов - сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге излагаются

Бокс в трех стойках. Учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей и боксеров высшей квалификации

CODE:

0.0

€44⁹⁵

+ −

В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксёров в трёх стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой